金剛倒碓

今天林師講第二式金剛倒碓,

起式是非常典型的立圓,

所以不要再用下蹲而且蹲得很低的方法練起式,

拳打的越久,越要有落胯是在練胯而不是在練膝蓋的觀念,

如果終其一生一直朝高深的技法追求,以為那才是高層次的練法,

卻連基本觀念都似是而非,



第二式植基於第一式,開始了平圓,

第二式因為比較困難,所以林師今天只有講到一半,

課程中,林師講了金剛倒碓的許多關鍵,包括某訣,

但是這個訣如果沒有其他條件俱足所促成身體達到一定的質,很容易看到外形學了外表而流於刻意,

有時候,林師在外頭,總有外場同好會私下問林師拳架需要改進的地方,

林師總會很認真的回覆,

我並不擔心林師跟外面的人講拳架,

因為林師的所有學生天天聽也不一定每個都聽得進去,聽得進去也不一定練的來,

就算聽進去了,也練起來了,那也沒關係,因為那搞不好是人家上輩子造橋修路積來的德,

太極拳這種東西,上天如果不想讓你學,你只會越走越遠,不是你處心積慮就可以學來的,

金剛倒碓的步驟如林師課堂,不贅.