穿掌

2012/5/23
林師其實認為,每個人都有氣,否則是沒有生命的,
差別只在能不能運用,

並步進步搬攔捶

2012/5/22
林師今天教到並步進步搬攔捶,
林師今天說,年輕人下重上輕,因此腿力及彈跳力都很好,

我還是練個3年再來看好了

2012/5/19
這是昨天發生的事,
我給同事看了林師在上週打新架的影片,

摟膝拗步

2012/5/19
林師今天教到摟膝拗步（99式）,
林師上課前先講解了纏絲勁的練習,

暖身

2012/5/17
林師說,他本身很少暖身,
因為太極拳並不是很劇烈的運動,所以暖身其實是可以不必做的,