暖身

2012/5/17
林師說,他本身很少暖身,
因為太極拳並不是很劇烈的運動,所以暖身其實是可以不必做的,

換掌

2012/5/16
林師今天複習了淌泥步(八卦掌),
林師說,八卦為太極的成分,因此練習時也需要用太極拳的拳理,並沒有衝突,

轉掌八勢

2012/5/16

轉掌八勢 康戈武 講授

斜摟膝拗步

2012/5/15
林師今天教到斜摟膝拗步(99式),
林師上課時除拳理之外,會講到一些竅位,

提手上式

2012/5/14
今天林師教到提手上式(99式),
我很享受毎一次聽課後的發現.