金雞獨立

2012/2/29
林師今天教到金雞獨立(陳氏太極扇),

不及,打拳就沒有意,

單鞭

2012/2/28
林師今天教到單鞭（99式）,
林師說,學員對單鞭的掤勁都不夠,

練氣的禁忌

2012/2/27
林師不在的期間,發生了練拳的爭執,
林師今天知道後說,

倒插楊柳

2012/2/27
今天林師上到倒插楊柳(陳氏太極扇),
林師說,拳打3年,外形差不多就定型了,

鷂子翻身

2012/2/24
林師今天教到鷂子翻身(陳式太極扇),

鷂子翻身禁忌與斜行同,不要把自己身體練成變形蟲,