人體結構的規律

林師今天講倒捲肱,

太極拳的規律很簡單,就是移重心跟轉腰,

百骨爭鳴

20131213臺中市政府太極拳社謝師宴

12/13是市府太極拳社謝師宴,

他們就像高院的師兄姐一樣,學習的氛圍已然形成,

他們也非常的敬愛林師,

拳本自然之二

林師今天帶大家打了一趟99式,

真的是非常不一樣,

保護眼睛

今天林師教八卦掌前,

針對師兄姐們的老架說,

我終於......把部落格搬完了

奇摩雅虎連最基本的網誌匯出匯入功能都沒有,

只需要1分鐘時間的備份居然要花幾小時到幾天,

20131207林師受邀表演簡記

前天(12/7),生命電視台請林師去表演,

生命電視台是海濤法師向世界弘法的傳媒,

20131202林師課堂記述

林師今天說,
打拳沒有氣,就像沒有水源,

層次之八

今天林師陸續教老架,
林師老架快教完了,

層次之七

林師最近從頭教八卦掌,
其實無論哪個拳種,

20131109林師課堂記述之二

林師以最近貞觀之治的劇情為例,
趙德言在唐太宗即位時下台,
他就去賄絡朝廷重臣,

20131109林師課堂記述

林師在場地內外教99式,
起式必定上步,
林師說,他在場地的學生打99式,起式都沒有上步,

內氣在拳架中的運用

上周六(11/09),林師教了內氣在拳架中的運用,
其實說穿了也沒甚麼,
但林師不說,一輩子也沒有,

2008年全運38式女子組第一名(林麗雲老師)

2008/12/18
林師受謝老師徵召代表本會參加全運,
林師因膝傷未完全痊癒婉拒再三,

般若與智慧

今天林師教了立圓勁,
立圓勁以內氣為前提,
所以,我們不練肌腱的彈跳力,

層次之六

林師說,
拳打3年,外形差不多就定型了,
要再進步就很難了,
這時候就要往裡求,

末代週日老架班

層次之五

今天打完拳,
跟幾個師兄姐聊天,
一個學員對逢沈必轉及逢轉必沈提出疑問,

2008年全民運動會(陳氏38式第一屆)

2008年第二屆世界盃

20100501政大盃暨兩岸交流表演

20100627后里馬場戶外教學

層次之四

我們常見一般的觀念或練法認為,五趾抓地才有根,

事實上,五趾抓地,是錯誤的動作,

蹬地的觀念,也是錯誤的,

20110423-24宜蘭記遊

20080704遊蘇花東

20111105福爾摩沙盃表演

大六封四閉

2013年臺中市議長盃八卦掌觀摩表演賽本場學員參賽成績

◎   （2013/10/27臺中市南屯國小）臺中市102年議長盃八卦掌觀摩表演賽本場學員參賽成績

層次之三

林師還沒當開場教人的時候,

在團體裡邊打拳,

旁邊看的人很多都會跑來問林師,你是老師吧？

層次之二

現在很少有機會能跟在林師後面打一趟完整的拳,

這幾天能跟在林師後面打拳,實在讓人非常的開心,

非常的雀躍,

20111120無心山

20080503天空的院子

麻油市占達8成 小吃攤恐全淪陷

http://tw.news.yahoo.com/麻油市占達8成-小吃攤恐全淪陷-213000110.html

2011香港海峽兩岸太極拳交流

2011珠海海峽兩岸太極拳交流

七星岩

太極拳理功法歌訣

金剛搗碓斂精神，太極渾然聚我身，變化無方皆元氣，股肱外露寓屈伸，
練就金剛太極尊，渾身合下力千斤，勸君智力休使盡，留下余力掃千軍。
世人不識懶扎衣，左屈右伸抖神威，伸中寓屈何人曉，屈中藏伸識者稀。

千里之行

今天林師說,為什麼你今天看起來比較瘦?

因為我今天穿黑色的,

為什麼黑色的衣服會看起來比較瘦?

20111215新市政氣功講座

20080120惠蓀林場班遊

20111218台灣盃

2007年0930國際教練講習武術觀摩

20120108江南村

人比花嬌

20071010卓也小屋

十三勢歌(武禹襄 )

十三總勢莫輕視，命意源頭在腰隙。變轉虛實須留意，氣遍身軀不稍滯。
靜中觸動動由靜，因敵變化示神奇。勢勢存心揆用意，得來不覺費功夫。
刻刻留心在腰間，腹內鬆靜氣騰然。尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸。

20120129大里菩薩寺

天上人間

太極拳解 ( 武禹襄)

身雖動、心貴静、氣須斂、神宜舒。心為令、氣為旗、神為主師、身為驅使。刻刻留意、方有所得。先在心、後在身。在身、則不知手之舞之、足之蹈之、所謂「一氣呵成」、「捨己從人」、「引進落空」、「四兩撥千斤」也。
　

陳氏太極雙劍

陳氏太極雙劍

1、落花流水朝陽劍	16、二郎擔山	31、轉身朝陽劍
2、轉身美女望月	17、黑熊翻背朝陽劍	32、連環刺虎
3、夜叉探海	18、仲馗掌劍	33、左右雙手劍
4、黑熊翻背朝陽劍	19、古樹盤根	34、左盤龍
5、轉身鳳凰雙展翅	20、翻身下劈	35、右臥虎
6、上三劍	21、黑熊翻背朝陽劍	36、獅子滾繡球
7、古樹盤根	22、左翻身下劈	37、美女認針
8、日套三環	23、右翻身下劈	38、撥雲望日
9、黑熊翻背朝陽劍	24、左羅漢降龍	39、懷中抱月
10、左羅漢降龍	25、翻身朝陽劍	40、收勢
11、右羅漢降龍	26、霸王舉鼎
12、轉身蝴蝶戲水	27、護膝劍
13、黑熊翻背朝陽劍	28、白蛇吐信
14、左羅漢降龍	29、左鳳凰雙展翅
15、右羅漢降龍	30、右鳳凰雙展翅

20120218大坑濁水巷

八卦掌

陳氏太極十三杆

陳氏太極十三杆

1、青龍出水	6、斜劈橫掃眉	11、拖杆
2、童子拜觀音	7、井攔倒掛	12、黃龍三攪水
3、餓虎撲食	8、中心入碓	13、收回懷中抱月勢
4、攔路虎	9、俊鳥入巢
5、腰攔槍	10、面劈背崩

20120331雲觀九周年慶

20081211台南記遊

60萬的車車