弓背

前天,林師講到打拳時身體背的部分,

我看一些伏案的學員,往往身不由己,

他們的工作壓力很大,緊張到背都弓起來了,

一氣歸元

今天林師講到當頭炮,

發勁的部分,林師已再三強調,

沒有氣,發勁時身體會不舒服,因為發的都是力而已,

大寶法王：真 的不忍心告訴你

大寶法王——噶瑪巴千諾
真的不忍心告訴你，這個世界只是一個夢。你一輩子執著的子女，只是你的一個緣。你一輩子放不下的家庭，只是你生命裡的一個驛站。你所追逐的感情和名利只是一個自我意識的幻

吳宮教戰

週三晚上,變成一個固定練習的時間,

能撥出時間的人頂多30多個,

因為人數較少,所以比較能夠發現個別問題而隨時加以調整,

動力與動機

林師今天說,

小圈不是動作小叫小圈,

是練拳的過程中,身體裡面產生的圈圈會越來越小,