太極拳纏絲精圖(陳氏太極圖說)

吾讀諸子太極圓圖而悟，打太極拳須明纏絲精。

纏絲者，運中氣之法門也，不明此，即不明拳。

 

第一白路與黑路以象無極中自存太極之陰陽也。

第二白路黑路以象太極生兩儀。

兩儀，陰陽也，即天地也。

第三白路黑路以象人，人秉陰陽五行之氣以生者也。

第四白路即孟子所謂浩然之氣，黑路即人之血氣，配以道義，即為正氣，即是浩然之氣。

第五白路，即道心，所以宰乎氣者也。

氣非理，無以行此性中之理也。

黑路即人心，聖賢所謂私心也。

中間白點即克念，黑點即罔念也。

惟聖人但存克念，去其罔念。

罔念，即告子所謂食色性也，人皆有之。

人能去此一念之私，使之永不發動，則純乎天矣。

純乎天，則打拳皆隨天機動宕，莫非自然而然，活潑潑地太極原象，皆從吾身流露。

 

外三大圈，推陰陽所自始。

內三圈，言陰陽有所宰。

內三圈皆在第三圈人所秉受之中，本不必再圖，

恐打拳不知理以宰氣之故爾，非另外別有一圖也。

姑圖之，令人易曉要之。

內三圈，皆在第三圈之中，第三圈皆在第二圈之中，第二圈皆在第一圈之中。

此圖專言衞生之本，還氣妙訣，能善運氣，始能衞其生命。

能衞生命則復，性有所資養，氣有所賴矣。

此太極拳，是有益於身心性命之學，聖賢言修身在復性，此言衞生運氣以為修身復性之本。

未知是否，姑為圖說，以留笑柄。