20261022一氣呵成

 早上跟新生們講轉身雙擺蓮,

我自己練轉身時髖關節開始鬆開潤滑,

20261022寧靜致遠,清風自來

 昨天小朋友回場地,

他已經明顯被這次比賽嚇到了,

20261021我就是想看看誰5點就來了

 我就是想看看誰5點就來了;p

他們叫我以後不要5點這麼早來,

20261020流水陶

 晚上8-9點通常是我的入睡時間,

正開啟流水陶模式,當一隻可愛的流水陶中,

20261020行星一樣的環繞

 前兩天額頭動的很強烈,我沒有很高興,

剛學拳的時候跟著老師練中脈,

202610靜坐的基本

 早上從場地回來,睡了一下,

看完電視,心念一動,又跑去靜坐,

20261018時間分配選擇與大腦的直覺

 傳統拳架是以前的人智慧的心血,

幫助我們用動態的方式去整合身體各處,

20261018實力拉高修為

 假日練完拳,看凡人修仙傳@@

凡人修仙傳一直告訴我們一件事,

20261017退步跨虎

 老架的退步跨虎,是有順脚跟的,

但是一般的功夫褲因為都會蓋住腳踝,

20261016每個人的想法不一樣而已

 台灣的競賽套路裁判規則,

很多外國人是不清楚的,

20261015雲手對身體的練習效果

 下班後,額頭還是動得很厲害,

20261015小叮噹

 早上在場地練完拳到午休起來,

腹腔持續在潤滑擴張,

20261015不用說很多話只練拳的感覺真好^^

 早上自己練了新架跟老架,

老師問我今天要幫新生複習嗎?

20261015不是每個人都在靠比賽表演過日子

 老師這陣子早上調的38式,

一直是總統盃38式的團體,而不是個人,

20261015反差

 在職場跟太極拳的領域這麼多年,

兩個領域有不少共同點,

20261014面部魂神與掛劍前點

 凌晨切換模式之後,

整個面部瞬間充滿氣,

20261013偷工減料的習慣無論哪招哪式都不可以

今早,特別跟新生們示範老師在我剛學老架時雀地龍的要求標準,

為什麼我平常沒這樣打?

20261013遊刃有餘v.s極限

 午休上下顎越來越潤滑,

就好像口内含著滑滑的護齒套,

20261013神識,凝神,雀地龍與時空交錯

 昨天下班後打新架到老師修正我的進度,

雖然招式不多,可是我覺得很夠了,

20261012髖關節跟相應骨頭之間的動態結構

 昨天兩個師姐帶了兩個部份髖關節的模型,

可是我有點困惑,