20260421湧泉

 昨天接到職場上一個前輩的好消息,

覺得很替他高興,

20260421當理所當然不再理所當然

 早上老師講了一點老架二路,

每個人的際遇不一樣,

20260421骨節像上了一層油

昨晚吃了炸蛋蔥油餅跟雞排,

晚上當然是全身燥熱,

20260420第三金剛搗碓

下班的時候,繼續練第三金剛搗碓,

老師又修正了我一些細節,

20260420兩台飛機

 上禮拜六老師開完會,

告訴我協會這次的澎湖旅遊很踴躍,

20260420專心一志

 昨晚練第三金剛搗碓練到睡前,

然後整個晚上都在行氣,

20260420翻篇的能力

早期的年代,

很多人不知道為人做保的嚴重性,

20260419樂此不疲的學習

回到台中後,老師在忙,

我繼續練第三金剛搗碓,

20260419天道酬勤

早上要載老師去高雄,

凌晨老師才傳開會時間給我,

20260419練拳在讓我們的生活跟身體越來越好

幾天前同事為了一點我們都認為不起眼的小事突然間情緒上來,

當我發現他滿臉通紅,獨自掉眼淚的時候,

20260418用時間去認識一個人

我從剛學拳的時候,

就常載老師為了協會的事情東奔西跑,

20260418第三金剛搗碓

早上老師講第三金剛搗碓,

也講了很多我的缺點,

20260417拳本自然之適合自己的氣質神韻

天氣開始熱了,可是頭髮還是長得很快,

設計師曾經告訴我,

20260417上下顎

 剛午休完有點驚嚇,

上下顎骨頭滑到不行,

20260417打破原有慣性

我花了三天的時間,把老師上次講場地的人的缺點,

第一個建立觀念,第二個調整結構,

20260417拳如其人

今天早上我有點能理解,

為什麼老師說心很重要,

20260416骨節對應與自然相合

 午休行氣是整個下巴兩側,

而小臂外側跟腰腹呈現一個內空間,

20260416我們老師的練法與教學精神

 老師今天帶大家打速度比較慢的陳氏太極劍,

快跟慢是因為放鬆的速度,放鬆的速度快就會快,

20260416遊戲人間

 早上跟老師打一趟新架,一趟42劍,

打完老師說我42劍都亂打,

20260416簡單的事情不要複雜化

 早上起來換衣服的時候,衣服居然更緊了,

去量一下磅秤,體重又沒增加,