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2026年6月18日 星期四

20260618同質性

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這陣子開始兩個距離不算近的辦公室來回奔波, 一個在繁華熱鬧的市區,一個在偏遠的山腳下,
2026年6月17日 星期三

20260617這是我的學習

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 剛剛給老師看, 我從昨晚到現在的手掌骨潤滑度,

20260617時間分配的問題

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 昨晚去睡的時候, 全身的筋骨其實還在潤滑擴張延伸的情況,
2026年6月16日 星期二

20260616練拳在下班後修整的效果

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 下班後吃完飯,坐著看電視, 看著看著,兩個手掌跟腕關節潤滑到不行,

20260616丹田旋轉

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 早上載老師去場地的時候,我就做了個測試, 我請老師將左手掌放在我丹田的位置,

20260616丹田不睡覺

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 丹田很喜歡在半夜活動, 我其實很想告訴他,
2026年6月14日 星期日

20260614老師很開心, 我覺得這樣就夠了

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 今天老師到場地,大家都很開心, 因為他們都很想念老師,
2026年6月13日 星期六

20260613林麗雲老師乙丙教講習講授38式剪影

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20260613其他的練法再好也不適合我

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 昨天下班後去拿修理好的眼鏡, 這幾天載度數不夠的眼鏡真的很吃力,

20260613自己想怎麼練比較重要

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 昨天看到一個視頻,手法很類似已故王傑老師, 當然跟王傑老師的輕鬆還是有很大的距離,
2026年6月12日 星期五

20260612不要想太多,把自己的拳練好

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 家業劇情的鋪陳提到女主角的爺爺很有天賦, 就算被逐出族名,他的堂兄弟及堂媳還是一天到晚盯著他們,

20260612身體是自己的,看你想怎麼練而已

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 連續幾天都是下雨, 可是新生到場地的時間越來越早,

20260612從1回歸到0

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 我在2006年開始寫部落格的時候, 曾經提過跟老師學習就像在學習那個0與1的瞬間,
2026年6月11日 星期四

20260611內呼吸及骨架潤滑擴張的練法

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今天在跟新生講閃通臂的時候, 調整了一下小朋友的結構 ,

20260611一個讓全身骨架潤滑狀態的運動

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 午休的時候,兩耳迴圈成形, 面部(含額頭)兩側及下巴兩側,

20260611修正後是很不一樣的

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 這個老架的閃通臂, 我已經打不知道多少次,
2026年6月10日 星期三

20260610天賦、經驗與細節

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昨天晚上跟著老師練42劍, 這歇步壓劍因為我們不是用腿力去支撐,
2026年6月9日 星期二

20260609永無止境的骨架潤滑擴張過程

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午休時大概因為水氣豐沛的關係, 骨節,骨節與關節之間,關節縫隙,

20260609感知,經歷與嚴謹

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夜裏有雨, 有水氣,
2026年6月8日 星期一

20260608練拳想要的現在未來需求是甚麼,練習方向就是甚麼

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我上週有3天在外面工作或開會, 周末2天整天都在外面,