陳氏太極扇(四十八式)
1.腰橫玉帶 |
8.葉底藏花 |
15.蹬轉乾坤 |
22.黃龍攪水 |
29.燕子抄水 |
36.魚躍龍門 |
43.腦後摘盔 |
2.懷中抱月 |
9.倒插楊柳 |
16.鳳凰點頭 |
23.白蛇吐信 |
30.帶馬勒繮 |
37.蛟龍出海 |
44.玉女穿梭 |
3.青龍探爪 |
10.金雞獨立 |
17.葉底藏花 |
24.二郎担山 |
31.推窗望月 |
38.力劈華山 |
45.白鶴亮翅 |
4.懸涯勒馬 |
11.黃鶯落架 |
18.雲燕歸巢 |
25.獅子搖頭 |
32.靈貓補鼠 |
39.抱虎推山 |
46.春回大地 |
5.左右搖旗 |
12.古樹盤根 |
19.大鵬展翅 |
26.英雄坐山 |
33.風擺荷葉 |
40.風掃梅花 |
47.力挽狂瀾 |
6.風火車輪 |
13.烏龍擺尾 |
20.猛虎出洞 |
27.行步撩衣 |
34.霸王捆肘 |
41.天王打閃 |
48.玉龍還珠 |
7.鷂子翻身 |
14.張飛蹁馬 |
21.乳燕斜飛 |
28.打虎蹬山 |
35.金雞撒膀 |
42.神龍回音 |
還原式 |
第一段:第一勢~第十勢
第二段:第十一勢~第十九勢
第三段:第二十勢~第二十六勢
第四段:第二十七勢~第三十二勢
第五段:第三十三勢~第三十九勢
第六段:第四十勢~第四十八勢
陳氏簡易十三式太極拳
1.
起式 |
2.
金剛倒碓 |
3.
攬扎衣 |
4.
單鞭 |
5.
叉步雲手 |
6.
玉女穿梭 |
7.
掩手肱捶 |
8.
雀地龍 |
9.
上步七星 |
10.
退步跨虎 |
11.
轉身擺蓮 |
12.
當頭砲 |
13.
收勢 |
梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)
1、起勢 |
26、回頭半個舞花 |
51、挑一根子 |
2、夜叉探海 |
27、下滴水槍 |
52、扎一槍 |
3、全舞花 |
28、掩兩槍 |
53、全舞花 |
4、中平槍 |
29、上騎龍槍 |
54、二郎擔山掃一槍 |
5、急三槍 |
30、往前進拔草尋蛇 |
55、半個舞花 |
6、上平槍 |
31、往後退白猿拖槍 |
56、美女網針 |
7、珍珠倒卷帘 |
32、回頭刺烏龍入洞 |
57、玉女穿梭 |
8、下平槍 |
33、顛回腿收琵琶式 |
58、刺闖鴻門槍 |
9、顛腿一櫓槍 |
34、往前打兩槍 |
59、回頭掃一槍 |
10、扎青龍獻爪 |
35、搖旗掃地 |
60、全舞花 |
11、上步捉一槍 |
36、泰山壓卵 |
61、護膝槍 |
12、掃地刺 |
37、半個舞花 |
62、掩兩槍 |
13、邊攔槍 |
38、靈貓捕鼠 |
63、蒼龍擺尾 |
14、往前打兩槍 |
39、左扑一槍 |
64、往前擋一槍 |
15、黃龍點杆 |
40、右扑一槍 |
65、往前再擋一槍 |
16、撩扎一槍 |
41、翻身回頭刺槍 |
66、往左擋一槍 |
17、半個舞花 |
42、踢一根子 |
67、往右擋一槍 |
18、腰群攔槍 |
43、單手出槍 |
68、半個舞花 |
19、回頭半個舞花 |
44、全舞花 |
69、太公釣魚 |
20、手按地蛇槍 |
45、二郎擔山掃一槍 |
70、回馬槍 |
21、挑一槍 |
46、半個舞花 |
71、收勢 |
22、扎一槍 |
47、下六分槍 |
|
23、掩兩槍 |
48、回頭半個舞花 |
24、左搖旗一掃朝天槍 |
49、鷂子扑鵪鶉 |
25、右搖旗一掃鐵牛耕地 |
50、右掃一槍 |