2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2013年10月18日 星期五

陳氏太極扇(四十八式)

陳氏太極扇(四十八式)
1.腰橫玉帶 8.葉底藏花 15.蹬轉乾坤 22.黃龍攪水 29.燕子抄水 36.魚躍龍門 43.腦後摘盔
2.懷中抱月 9.倒插楊柳 16.鳳凰點頭 23.白蛇吐信 30.帶馬勒繮 37.蛟龍出海 44.玉女穿梭
3.青龍探爪 10.金雞獨立 17.葉底藏花 24.二郎担山 31.推窗望月 38.力劈華山 45.白鶴亮翅
4.懸涯勒馬 11.黃鶯落架 18.雲燕歸巢 25.獅子搖頭 32.靈貓補鼠 39.抱虎推山 46.春回大地
5.左右搖旗 12.古樹盤根 19.大鵬展翅 26.英雄坐山 33.風擺荷葉 40.風掃梅花 47.力挽狂瀾
6.風火車輪 13.烏龍擺尾 20.猛虎出洞 27.行步撩衣 34.霸王捆肘 41.天王打閃 48.玉龍還珠
7.鷂子翻身 14.張飛蹁馬 21.乳燕斜飛 28.打虎蹬山 35.金雞撒膀 42.神龍回音 還原式
第一段:第一勢~第十勢 第二段:第十一勢~第十九勢
第三段:第二十勢~第二十六勢 第四段:第二十七勢~第三十二勢

第五段:第三十三勢~第三十九勢 第六段:第四十勢~第四十八勢

20120728林師在清美

林師在清美1

2003年遊牛耳石雕公園

                                                                    林師與其師姐

陳氏簡易十三式太極拳

陳氏簡易十三式太極拳
1. 起式
2. 金剛倒碓
3. 攬扎衣
4. 單鞭
5. 叉步雲手
6. 玉女穿梭
7. 掩手肱捶
8. 雀地龍
9. 上步七星
10. 退步跨虎
11. 轉身擺蓮
12. 當頭砲
13. 收勢

梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)

梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)
1、起勢 26、回頭半個舞花 51、挑一根子
2、夜叉探海 27、下滴水槍 52、扎一槍
3、全舞花 28、掩兩槍 53、全舞花
4、中平槍 29、上騎龍槍 54、二郎擔山掃一槍
5、急三槍 30、往前進拔草尋蛇 55、半個舞花
6、上平槍 31、往後退白猿拖槍 56、美女網針
7、珍珠倒卷帘 32、回頭刺烏龍入洞 57、玉女穿梭
8、下平槍 33、顛回腿收琵琶式 58、刺闖鴻門槍
9、顛腿一櫓槍 34、往前打兩槍 59、回頭掃一槍
10、扎青龍獻爪 35、搖旗掃地 60、全舞花
11、上步捉一槍 36、泰山壓卵 61、護膝槍
12、掃地刺 37、半個舞花 62、掩兩槍
13、邊攔槍 38、靈貓捕鼠 63、蒼龍擺尾
14、往前打兩槍 39、左扑一槍 64、往前擋一槍
15、黃龍點杆 40、右扑一槍 65、往前再擋一槍
16、撩扎一槍 41、翻身回頭刺槍 66、往左擋一槍
17、半個舞花 42、踢一根子 67、往右擋一槍
18、腰群攔槍 43、單手出槍 68、半個舞花
19、回頭半個舞花 44、全舞花 69、太公釣魚
20、手按地蛇槍 45、二郎擔山掃一槍 70、回馬槍
21、挑一槍 46、半個舞花 71、收勢
22、扎一槍 47、下六分槍
23、掩兩槍 48、回頭半個舞花
24、左搖旗一掃朝天槍 49、鷂子扑鵪鶉
25、右搖旗一掃鐵牛耕地 50、右掃一槍