並步進步搬攔捶

2012/4/28
林師今天教到並步進步搬攔捶（99式）,
林師以棍子說明圓周的觀念,並說明紮槍的原理,

抱虎推山

2012/4/26
林師週三教到力劈華山（陳氏太極扇）,
今天林師教到抱虎推山（陳氏太極扇）,

蛟龍出海

2012/4/24
林師今天教到蛟龍出海(陳氏太極扇),
很巧合的,我剛好看到周日林師陳氏太極劍中的海底撈月.

金雞撒膀

2012/4/23
昨天到師兄家中喝咖啡,
師姐忙進忙出準備水果點心,

動中不動

2012/4/21
我看百年虛雲,在韶關南華寺,
"什麼是戒？""己所不欲,勿施於人"