雲觀--台灣陳氏太極

2007年3月19日星期一

這兩天將一些基本練習的東西再做了一些修正,並嘗試幾種不同的打法,
老師建議我將刻意雕鑿的地方再自然內斂些,
不過這種東西就是這樣,太過細微,別人就看不出來,然後就以為沒有,

『注意！立身中正、虛領頂勁、收下顎，氣沉丹田，重心壓至湧泉，鬆腰落胯、收尾閭，胯要鬆，鬆！再鬆…以腰領勁……』教練林麗雲老師的句句提醒聲劃開了一天的序幕…話說學太極拳將邁入第四年頭，回顧前路，可是欣喜滿籮筐，拙筆與各同好師兄姐分享。

林麗雲老師，國際級裁判及國際級教練，現為台灣陳氏太極拳發展協會理事長，雲觀太極學苑教練長，兼習楊氏、陳氏及鄭子三家太極拳，參以多年教學經驗將三家太極拳加以融會貫通而有獨到心得。

近來場裡多了幾位新近成員,都很努力學習練習,還有連續幾天北中搭高鐵來回學習的人,
努力的過程不免求好心切而過於心急,因心急躁進所引起的運動傷害,進而忽略了基本功練習,
往往會多走很多冤枉路,

團體表演爲了整齊度,不容易表現個人律動,