2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)
2013年10月14日 星期一
2013年10月13日 星期日
2013年10月11日 星期五
陳小旺38式
1.預備式 | 16.閃通臂 | 31.上步七星 |
2.金剛倒碓 | 17. 前蹚拗步 | 32.小擒打 |
3.白鶴亮翅 | 18.青龍出水 | 33.雲手 |
4.上三步 | 19.擊地捶 | 34.高探馬 |
5.斜形 | 20.二起腳 | 35.雙擺蓮 |
6.摟膝 | 21.護心拳 | 36.當頭砲 |
7.前蹚拗步 | 22.前招 | 37.金剛倒碓 |
8.掩手肱拳 | 23.後招 | 38.收勢 |
9.撇身捶 | 24.右蹬一跟 | |
10.雙推手 | 25.左蹬一跟 | |
11.三換掌 | 26.玉女穿梭 | |
12.肘底捶 | 27.攬扎衣 | |
13.倒卷肱 | 28.六封四閉 | |
14.退步壓肘 | 29.單鞭 | |
15.白蛇吐信 | 30.雀地龍 |
楊氏綜合太極拳
1.起式(南) | 11.抱虎歸山(西北) | 21. 採捩穿掌(南轉西) | 31.右分腳(東南) | 41.上步右托掌(西北) | 51.上步七星(東) |
2.右攬雀尾 24式(西) |
12.攬雀尾(西北) | 22.單鞭(東) | 32.左打虎式(東南) | 42.右玉女穿梭(東南) |
52.退步胯虎 64式(東) |
3.單鞭(東) | 13.採捩穿掌(西北) | 23.下勢(東) | 33.右打虎式(東北) | 43.左玉女穿梭 | 53.轉身擺蓮(東) |
4.提手上勢 42式(東) |
14.蓋步單鞭(東) | 24.左右金雞獨立(東) |
34.左蹬腳 (東北) |
44.活步攬雀尾 99式(西) |
54.彎弓射虎(東) |
5.白鶴亮翅 42式(東) |
15.肘底捶(東) | 25.右分腳(東南) | 35.雙峰貫耳(東南) |
45.雲手 (南) |
55.繞步搬欄捶 99式(東) |
6.摟膝拗步 (二次)(東) |
16.倒卷肱 24式、2次(東) |
26.左分腳(東北) | 36.右蹬腳(東) | 46.轉身左擦腳(西) |
56.如封似閉 37式(東) |
7.手揮琵琶(東) |
17.斜飛勢 37式 (東北) |
27.轉身蹬腳(西) | 37.白蛇吐信(東) | 47.摟膝只襠捶(西) | 57.十字手(南) |
8.上步搬欄捶(東) | 18.海底針(西) | 28.摟膝栽捶(西) | 38.上步攔捶(東) | 48.上步穿掌(西) | 58.合太極(南) |
9.如封似閉 37式(東) |
19.閃通臂(西) | 29. 轉身右貫拳(東) |
39.如封似閉 37式(東) |
49.單鞭(東) | |
10.十字手(南) | 20.上步攔雀尾(西) | 30.海底撈月(東) |
40.野馬分鬃 2次(西) |
50.下勢(東) |
太極八卦單刀
一、起勢 | 十七、上步砍剁 | 卅三、魚躍龍門 | 四九、右插花 |
二、上步七星 | 十八.翻身大劈 | 卅四、蠍尾反翹 | 五十、坐山刀 |
三、退步跨虎 | 十九、白鶴亮翅 | 卅五、右左劈刀 | 五一、青龍翻身 |
四、弓步刺刀 | 二十、連環雙踢 | 卅六、回首望月 | 五二、橫掃千軍 |
五、轉身提膝藏刀 | 廿一、抱笏上朝 | 卅七、流星趕月 | 五三、風捲殘雲 |
六、斜推刀 | 廿二、右旋風刀 | 卅八、轉身弓步藏刀 | 五四、下插刀 |
七、右撩刀 | 廿三、左旋風刀 | 卅九、左右劈刀 | 五五、旋風腳 |
八、左撩刀 | 廿四、盤頭藏刀 | 四十、下砍刀 | 五六、滿天花雨 |
九、正推刀 | 廿五、二郎擔山 | 四一、直奔陽關 | 五七、弓步亮刀 |
十、轉身盤頭藏刀 | 廿六、浪子踢球 | 四二、青龍出水 | 五八、順風掃葉 |
十一、順水推舟 | 廿七、弓步亮刀 | 四三、風掃梅花 | 五九、回首望月 |
十二、轉身藏刀 | 廿八、古樹盤根 | 四四、弓步亮刀 | 六十、弓步亮刀 |
十三、弓步撩刀 | 廿九、金雞獨立 | 四五、青龍擺尾 | 六一、盤頭藏刀 |
十四、跳步剁刀 | 三十、八卦步 | 四六、金雞獨立 | 六二、進步刺心 |
十五、力劈華山 | 卅一、鋪地錦 | 四七、行雲趕月 | 六三、白鶴亮翅 |
十六、蹬腳刺刀 | 卅二、白猿獻果 | 四八、左插花 | 六四、原璧歸趙 |
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