常清靜

2013/1/26
林師說,太極拳是以外形催動內氣,太極拳的律動就是要把氣導引進來,
林師打拳時會有一些兩指靠近的動作,
有時是大拇指與食指,有時則是其他兩指,

這完全取決於打拳時經脈的走向,
並非刻意形成,也沒有固定的形式,
換句話說,打拳時能自然產生氣的相合,
氣的相合會讓身體的磁場範圍擴大,
打拳時的捏指是磁場相吸的結果,劍指亦然,
劍訣的形成,若流於刻意,只需兩根手指就能讓全身經脈窒礙不通而發硬,
自然形成的劍訣,只需兩根手指,不需要拉筋也能讓身體肌膚處於柔軟狀態,
如胎兒處於母體羊水般舒適,
我在行走時常結智慧印,非刻意施作,
因為那是身體的自然反應,不帶一絲意念操作,發現時已成形,
以陳氏單鞭乙式為例,只需兩根手指,任督相銜,身體的磁場範圍就開始擴大,
前禮拜,一個師姐自述站樁時經脈開始有熱流通過的感覺,
但沒有像林師所說打拳時氣走經脈的感覺,
我認為是打拳時的意念過重,以致阻礙經脈的自然運行,
這個分寸實在很難釐清,
打拳時要有意,這個意卻不是用在意氣神的展現上,
林師說,精神過於外露,氣就很難形成,因為無法內含外蘊,
氣的產生在無意之間,
練氣法門各別,但拳架中的內氣乃至於經脈運行狀態的自然形成,
一開始卻是自己沒有想要控制他怎麼走的念頭,才能產生,
事實上,人體經脈隨時在運行,
熱流的產生是增強質量的結果,
在太極拳是經由拳架中的招式演練,而非以意念操縱經脈的走向,
拳架中的每一招式,每一動都有程度大小不一,不同的增加熱流的效果,
熱流相銜,聚而為一氣貫通全身的氣場,物我兩忘,
跟林師學拳的過程,不是只有被動式學習,
而是需要不斷的修正自己,
學拳5個月,不管是學一招半式,還是只學到基本功,
如果還沒有熱流產生,就要趕快修正自己的拳架,
以陳氏六封四閉為例,估不論動式過程,
定式時,自後腳由下而上走膀胱經,清楚而明顯,
走膀胱經時不帶一絲意念在熱流的產生上,然後產生如海洋洋流般的環流,
這完全憑藉拳架招式的練習,
林師教陳氏老架是幾年一次的因緣際會,
我透過每一次的學習,不斷在修正自己,
我已經不想再打比賽或表演效果性強烈的拳架,
練習拳架時,若沒有起到養氣的作用,
那麼條件不足的情況所做出來的一切效果,
是什麼呢？是怎麼來的呢？
我們如果不先把自己放空,怎麼有辦法去知覺自己的身體,
震腳,是不是還執著於聲音大小或扎實的效果？
發勁,是不是還執著於驚彈的效果？
哼哈二氣,是不是還執著於發聲的效果？
外形,是不是還執著於把不屬於本性的律動撿來用？
中脈,走向為由下往上,切勿刻意意念導引練習,
因為在拙火未產生前導引中脈走向,一則容易練去任脈,有氣上衝的風險,
二則容易將濁氣引入體內,
小結：
拳架中沒有內氣產生,很難歸向練拳養氣,
養氣不足,所有聲光效果,加工之道,可以透過自我知覺來修正,
拙火可遇不可求,如非透過拳架練習,請謹慎.