以形導氣之六

今天林師又重申練氣只是練拳的附隨效果,

練拳還是應該以拳架為主要,



我們對於拳架跟氣的關係,可以區分為如下過程----

第一個過程是完全不相信有氣這回事,

練拳的人在這個過程中,完全否定氣的存在,

因為很難證明氣的存在,

所以這個階段的習拳者對氣是放在怪力亂神層面的,

練拳如果方向正確,這個過程約時1週,

第二個過程是氣的導引階段,

練拳的人認定有氣的存在,也朝此方向練習,

但練習時因為太過刻意在驅使氣,導致身體的濁氣沒有可以排出體外的可能,

身體的濁氣就像沒有處理過的回收水,不斷的被高度驅使集中利用,

這個階段因為過於刻意,反而讓氣跟拳架是完全不相干的,

這個過程如果能儘早捨棄讓氣空轉的慾望,甚至可以略過,置而不論,

但如果心存證明自己而捨不得放下,

拳架完全背反自然的情況甚至可以持續終身,

第三個過程是氣機初動的階段,

習拳者嘗試了人體中氣機引動的神奇感覺,

常常被久閉忽開的竅位偶有氣機竄出而感到驚奇不已,

偶也會對人體陰陽自我調節機制表現於外的身體一邊冷另一邊熱的溫差而感到奇妙,

練拳的人在這個過程中因為嘗試到過去不曾經歷也難以言喻的感覺而開始追尋氣的感覺,

追尋氣的感覺是情不自禁的,但很容易演變成自發功,

自發功由於不斷消耗自身能量來修復身體,與太極拳養氣的效果迥異,

習拳者如果可以避免困惑於氣機引動時身體無法控制的旋轉,

這個過程約莫3個月至半年,

如果習拳者無法避免自發功的現象,也無法控制自己身體,

或把來不及踩煞車的自發功快速動作當成發勁,

這個因為自發功讓拳架詭異變形的過程往往會持續很久,

甚至一輩子都不可自拔,

不過一般而言,

比把來不及踩煞車或踩過度的肌腱快速動作當成發勁技巧,能少貼一點膏藥或能少吃一點傷藥,

第四個過程是以形導氣,

習拳者因為有基本的氣機引動,

練拳時因為動作到位而自然產生氣機流轉,

這個階段隨著拳架的成熟而身體開始有數條經絡同時產生暖流隨行架遊走,

如果方向無誤,一般約莫三年,即可準備進入下一階段,

如果觀念錯誤,隨時被打回空轉或自發功階段.