2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

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2013年10月18日 星期五

陳氏混元24式

陳氏混元24式
1、無極起式 7、斜行拗步 13、青龍出水 19、閃通背
2、金剛搗碓 8、提收 14、雙推手 20、擊地捶
3、攬扎衣 9、前蹚拗步 15、三換掌 21、平心捶
4、六封四閉 10、掩手肱捶 16、倒捲肱 22、煞腰壓肘
5、單鞭 11、披身捶 17、退步壓肘 23、當頭炮
6、白鶴亮翅 12、背折靠 18、中盤 24、收式

新架二路(砲捶)

新架二路(砲捶)





1預備勢 16掩手肱捶 31掩手肱捶 46掩手肱捶
2金剛搗碓 17飛步腰攔肘 32伏虎 47奪二肱
3攬紮衣 18雲手(前三) 33抹眉紅 48連環炮
4六封四閉 19雲手(後三) 34右黃龍三攪水 49玉女穿梭
5單鞭 20高探馬 35左黃龍三攪水 50回頭當門炮
6搬攔肘 21連珠炮 36左蹬一跟 51玉女穿梭
7護心捶 22倒騎麟 37右蹬一跟 52回頭當門炮
8拗步斜行 23白蛇吐信 38海底翻花 53腰欄肘
9煞腰壓肘拳 24海底翻花 39掩手肱捶 54順攔肘
10井攔直入 25掩手肱捶 40掃膛腿 55穿心肘
11風掃梅花 26左裹鞭炮 41掩手肱捶 56窩裏炮
12金剛搗碓 27右裹鞭炮 42左沖 57井攔直入
13撇身捶 28獸頭勢 43右沖 58風掃梅花
14斬手 29披架子 44倒插 59金剛搗碓
15翻花舞袖 30翻花舞袖 45海底翻花 60收勢

老架二路(砲捶)

老架二路(砲捶)
1、太極起勢  16、玉女穿梭  31、全炮捶
2、金剛搗碓  17、倒騎龍   32、掩手肱拳 
3、懶紮衣   18、掩手肱拳  33、搗叉搗叉
4、六封四閉 19、裹鞭    34、左二肱右二肱
5、單鞭    20、獸頭式 35、回頭當門炮
6、躍步護心拳 21、披架子   36、窩底大捉炮
7、進步斜行 22、掩手肱拳  37、腰攔肘
8、回頭金剛搗碓 23、伏虎  38、順攔肘
9、撇身拳    24、抹眉肱 39、窩底炮
10、指襠  25、黃龍三攪水 40、回頭井欄直入
11、斬手    26、左沖 41、金剛搗碓
12、翻花舞袖 27、右沖 42、收式
13、掩手肱拳  28、掩手肱拳 
14、轉身腰攔肘 29、掃堂腿 
15、大肱拳小肱拳 30、掩手肱拳 

2013年10月17日 星期四

陳氏太極單劍

陳氏太極單劍



1、初勢 21、白蛇吐信  41、落花式 
2、朝陽劍    22、蒼龍擺尾  42、上斜刺  
3、仙人指路   23、鍾馗掌劍   43、下斜刺   
4、青龍出水   24、黑熊翻背 44、斜飛
5、護膝劍 25、羅漢降龍  45、哪叱探海 
6、閉門劍    26、燕子啄泥 46、怪蟒翻身 
7、青龍出水   27、白蛇吐信   47、韋佗獻杵  
8、翻身下劈   28、斜飛 48、磨盤劍
9、青龍轉身 29、鷹熊鬥智  49、收勢
10、斜飛式      30、燕子啄泥 
11、鳳凰點頭   31、白蛇吐信  
12、撥草尋蛇 32、摘星換斗
13、金雞獨立 33、海底撈月 
14、仙人指路  34、鳳凰點頭 
15、蓋攔式   35、白蛇吐信  
16、古樹盤根 36、斜飛
17、餓虎撲食  37、左托千斤 
18、青龍擺尾  38、右托千斤 
19、倒倦肱    39、燕子啄泥
20、野馬跳澗 40、白猿獻果

新架一路

陳氏新架一路
1、預備式 26、拗步斜行 51、六封四閉 76、單鞭
2、金剛搗碓 27、閃通背 52、單鞭 77、雀地龍
3、懶扎衣 28、掩手肱捶 53、雙震腳 78、上步七星
4、六封四閉 29、六封四閉 54、玉女穿梭 79、退步跨虎
5、單鞭 30、單鞭 55、懶扎衣 80、轉身雙擺蓮
6、第二金剛搗碓 31、雲手 56、六封四閉 81、當頭炮
7、白鵝亮翅 32、高探馬 57、單鞭 82、金剛搗碓
8、拗步斜行 33、右擦腳 58、雲手 83、收勢
9、初收 34、左擦腳 59、擺腳跌岔
10、前蹚拗步 35、左蹬一跟 60、左右金雞獨立
11、第二拗步斜行 36、前蹚拗步 61、倒捲肱
12、再收 37、擊地捶 62、退步壓肘
13、前蹚拗步 38、翻身二起腳 63、中盤
14、掩手肱捶 39、獸頭勢 64、白鵝亮翅
15、第三金剛搗碓 40、旋風腳 65、拗步斜行
16、披身捶 41、右蹬一跟 66、閃通背
17、背折靠 42、掩手肱捶 67、掩手肱捶
18、青龍出水 43、小擒打 68、六封四閉
19、雙推手 44、抱頭推山 69、單鞭
20、三換掌 45、三換掌 70、雲手
21、肘底捶 46、六封四閉 71、高探馬
22、倒捲肱 47、單鞭 72、十字擺蓮
23、退步壓肘 48、前招 73、指襠捶
24、中盤 49、後招 74、白猿獻果
25、白鵝亮翅 50、右左野馬分鬃 75、六封四閉

2013年10月16日 星期三

四十二式太極劍

四十二式太極劍
1、起勢 11、轉身下刺 21、分腳後點 31、丁步點劍 41、弓步直刺
2、并步點劍 12、弓步平斬 22、仆步穿劍 32、馬步推劍 42、收式
3、弓步削劍 13、弓步崩劍 23、蹬腳架劍 33、獨立上托
4、提膝劈劍 14、歇步壓劍 24、提膝點劍 34、進步掛劍
5、左弓步攔 15、進步絞劍 25、仆步橫掃 35、歇步崩劍
6、左虛步撩 16、提膝上刺 26、弓步下截 36、弓步反刺
7、右弓步撩 17、虛步下截 27、弓步下刺 37、轉身下刺
8、提膝捧劍 18、右左平帶 28、右左雲抹 38、提膝提劍
9、蹬腳前刺 19、弓步劈劍 29、右弓步劈 39、行步穿劍
10、跳步平刺 20、丁步托劍 30、後舉腿架劍 40、擺腿架劍