2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2013年10月30日 星期三

20100627后里馬場戶外教學

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層次之四

我們常見一般的觀念或練法認為,五趾抓地才有根,

事實上,五趾抓地,是錯誤的動作,

蹬地的觀念,也是錯誤的,

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