水火既濟

2011/10/19
林師早上重新教99式,
起式改原版的99式,

餘如林師課堂所授,不贅,
惟需留意,轉丹田不可意念控制,
那將導致身體僵硬,無處不斷,
沒有氣,發的都是力

水火既濟,剛柔正而位當也.