20260616練拳在下班後修整的效果

 下班後吃完飯,坐著看電視,

看著看著,兩個手掌跟腕關節潤滑到不行,

就是那個骨節的銜接處也是越來越潤滑,

卻是越潤滑越互相連結,

連結到手指腹指背,脚趾腹趾背,

關節銜接的地方潤滑的特別明顯,

空隙不斷的被拉開,

膝關節踝關節腕關節肩關節、腰椎跟髖關節間的空隙等,

就好像得到了充分的修整,

所以我常常覺得我練拳有這樣下班後修整的效果就夠了,

^^