20260422骨節撐開的張力狀態暨工整,踏實,心意相通

午休的行氣,走的是髖關節後方,

也就是整個坐骨的結構因為行氣的結果,

骨頭滑滑的現象讓整個坐骨的空隙及空間更清楚呈現出來,

講白點,就是屁股那邊的肉好像沒有了,

只剩下非常清楚的坐骨,

而髖關節前方跟薦椎之間,那個空間結構是滑滑的,

這個狀態是跟腰後及背部到肩關節相連結的,

因為這個連結的狀態產生前後左右上下由內而外撐開的現象,

所以老師常講前後中、左右中、上下中,

是因為這個各處骨節撐開的張力狀態,

很適當的讓彼此呈現一個協調的對稱,

這些骨節外撐呈現出來的空間,

很自然的讓身體的重量呈現一個垂墜感,

卻又有效的托起身體的重量,

這是一個很有趣的矛盾,

但這個對立的原因來自於骨節自然撐開產生的身體張力,

這些現象都是練拳的過程中因為平日行走坐臥行氣日久,

長時間的潤滑骨頭自然產生的現象,

所以我們的練法並沒有刻意去練氣,

只是盡力在練拳的過程努力去做到工整及按部就班而已,

也就是我們練的每一動每一步都是踏實了才繼續下一步,

因為不踏實是沒有辦法真正去練到身體的,

老師一直要給場地的人一個老實練拳的觀念,用意也是在這裡,

而不是拿多少好的名次,或者表演有多少人稱讚,

當我們很清楚我們跟著這個老師到底是要學什麼,

學習方向就不會迷惘或錯置,

跟老師的教學方向也會比較一致,

這個時候教與學就會是一個非常愉快的過程,

因為師生之間心意相通,方向一致,緣份才會長久,

^^

我後來越覺得,學習的人越是千方百計,越容易徒勞,

越是單純把心思放在踏實練拳,越容易有效果