20250520活步樁

 在很早期,老師一開始會先教基本（不含拉筋）跟站樁,

至少半年才開始教拳架,

所以一開始我還不會打任何拳架時花了很多時間在基本跟站樁,

但是現在我會花更多時間在拳架跟基本,

因為拳架跟基本就是我們的樁,

纏絲勁有定步跟活步,

我每天打拳之前都是一定要先練這些的,

從不會打拳到現在都沒有荒廢過,

陳氏太極拳的一些基本練習內容是非常有趣的,

他可以讓拳架變得更有趣,

但是現在的人的生活不是只有太極拳,

平日的生活很忙碌,週末的行程更忙碌,

所以他不見得願意花很多時間在這些看起來很單調枯燥的練習上,

即使是我們自己場地的人也很少願意花時間在基本,

這都是現在的生活型態決定學拳練拳的條件,

只是如果一開始就學拳架,完全跳過陳氏太極的基本,

跳過這個過程我覺得真的很可惜,

很難去理解為什麼只需要靠練拳,

又為什麼拳架的練習對我們而言非常的重要,

因為一個漫長的基本練習過程幾乎不太有多少人能熬的過去,

大部分的人是一開始就想學拳也只想學拳架招式的,

很多的自然現象都是在這些過程中一點一滴自己慢慢出現的,

每個人的過程都不可能會一樣,

我平常上班需要講很多的話,那是非常耗心神的,

所以我下班後都不喜歡講話,

任何人只要練拳就可以隨時隨地自然行氣,

只要一講很多話,周身的行氣自然就會斷了,

所以那些當老師的講很多話其實都很傷自己,

但是只要不講話,就會又開始自然銜接上,而且流佈全身,

這些都是只要練拳就可以產生的效果,

不是這些現象有多了不起,

而是在我們的日常生活中對我們的體能維持有多大的意義,

人生的確終有一死,

只是我們與其日後躺在床上讓人照顧,

不如現在就開始好好照顧自己,

我的確不鼓勵場地的人只學習老師的律動,

儘管這些律動在一些表演或比賽相對都佔盡優勢,

但那都不是自己身體練出來的質,只是模仿外形跟律動而已,

但是我現在沒有辦法說什麼,

因為現在的生活型態跟以前差異很大,

跟我們當時學拳的想法也不可能會一樣,

只能祝福並恭喜他們天下風雲出我輩,

如果他們有練拳以外的方式可以照顧好自己,

也不一定非要認真練拳或花很多時間在基本不可,

漫長的練習過程對別人而言不一定是必要或重要,

這都是現代的生活型態的比重調整,

我們比較恰當的做法是把這些現象看成常態^^

老師常說這個人世間能人很多,不要都把自己想成天下無敵：p