20260121打拳氣順的方法

 腰腹及髖關節是練拳產生氣一個很重要的樞紐,

但我們練習的方式卻是以結構讓關節放鬆,

20260120珍惜那些讓我們覺得很美好的人事物

 快7點的時候,一個師姐偷偷摸摸的走進來,

我就開玩笑跟他說,師姐是來趕下課的嗎？

20260120剛與柔

 這幾天遇到了一些前輩,

我後來發現拳打的越久,越有練出東西的人,

20260120保護自己也保護別人

場地每一個讓我調過拳的人都知道,

我10幾年調拳有一個風格,

20260119千里之行始於足下

禮拜五的時候,老師講了一個很重要的基本,

這個基本在我剛學拳的時候練了至少半年,