林麗雲老師,中興大學理學大樓場創場老師,作為她的學生,站在觀雲的角度, 紀錄並交流分享用生活練拳,用拳學生活的學習過程,本場練習時間為週一至週六早上6點至9點(夏季7點半至9點移至土木環工大樓)
24棍還有一招是我印象很深刻的,
勾絞纏打,
我剛學拳的時候,很喜歡看老師打拳,
其實後來我發現,場地很多師兄姐跟我一樣,
我很喜歡我的工作,
其中一個原因,是每天面對頭腦靈活,反應很快的人們,
以前都是走鼻腔兩側通道,
這兩個禮拜都是整個鼻腔,
我其實一直在想怎麼描述前兩天骨頭潤滑度的情況,
他不只是在走路的時候在髖關節及大腿骨之間有一個極大的緩衝空間,
看一次笑一次
早上在場地自己練新架老架的時候,
就感覺凌晨時骨頭尤其髖關節的的潤滑度對拳架招式的影響,
今早在場地要去上班前,新生問我一個問題,
他問我每天起床的時候筋骨會卡卡的嗎？
半夜半夢半醒之間,又發生一次昨晚強烈銜接的現象,
可是我只想要睡覺,
晚上快8點的時候,正在看電視,
突然全身快速銜接,佈滿整個表面積,
老師曾經告訴我一個故事,
他那時候學拳才幾年,
同事最近考上證照,
一個很優秀的年輕人,很肯學習,
昨天郭副總請老師傍晚去讓他看一下,
因為在我辦公室附近,我下班後就順路去接老師,
同事剛拿早餐來,被我罵了一頓,
他再過兩年要退休了,三不五時替同事買早餐,
冰與火之歌第八季最後一集，我覺得拍得很好，
所有主角把赤裸裸的人性，
午休,走的雖然也是恥骨會陰尾骨薦椎,
但是比以前溫潤,連結也更強烈,
今天在練纏絲勁的時候,
各骨節相對應的情況好像又比以前更明顯,
凌晨3點,後腳跟及後腳踝之間的空間不斷的擴張,
可是是因為潤滑才擴張,
這個禮拜前面二天講倒捲肱的基本,
後面連續三天一動一動講細節,
台中的天氣越來越熱,一早太陽就很大,
我喜歡日出後在陽光下運動的感覺,
早上要去上班的時候,
師兄轉託荔枝給老師,
前兩天辦公室在忙的其中一件事情是用人,
我通常是用人第一道關卡,
要睡之前,本想看一段黃庭經,
又停不下來把他看完了@@”
這是老架二路的其中一招,
他有一個很美的名字,
我記得很多年前,我還在彰化工作的時候,
辦公室有請一位法師來演講,我對他印象很深刻,
今天老師說我的倒捲肱做的不錯
我剛在群組跟新生們說:
今天是文殊菩薩聖誕,
午休時,以頭部而言,
鼻腔兩側通道相當強烈,
我確實比較少在看社會新聞,
所以跟現在的新價值觀一直銜接不上,
身體的質對我們的意義是什麼,
就是日常生活中,我們遇到特殊狀況的時候,
這幾天老師休息,
我雖然很急,可是也沒有辦法,
昨天一個同仁來,
同事問他是不是有在健身,
自從上次行氣時,
我的頭皮跟腳底都像脱一層皮下來之後,
白日提燈有一段很有趣：
集靈涉世未深,他們的欲望便是世上的一切,
早上複習完,一個師姐來問問題,
我後來告訴他,請他避免用原來的拳種的觀點去練習陳氏太極拳,
昨天下班後倒頭就睡,
整整睡了幾乎超過10個小時,
下班後東奔西跑完躺在床上休息,
突然間胸骨潤滑起來,又像可以滑動,
午休起來,有點感慨,
接著,我在群組跟新生們強調：
老師教給我的,從來就沒有刻意練彈跳力,
我在練陳氏太極拳時的跳躍,從來不是因為年紀,
在很多年前,協會還不是陳氏總會的時候,
曾經請大陸陳映池老師到台中教陳氏太極拳的推手,
我每次幫老師替場地的人複習的時候,
內容從來不是突發奇想,而是要備課的,
我跟老師剛學拳的時候,
沒有先練基本是不能學招式的,
午休的時候,
前腹兩側的骨頭、薦椎前方、髖關節兩側兩側及大腿骨跟髖關節銜接的地方,
早上跟新生們聊到,
我的學習跟別人不太一樣,
今年跟老師重新學老架一路,
每一週的進度都讓我收穫很多,
午休的時候,口腔內側是不斷撐開的狀態,
這個口腔好像是多層的軟骨結構,
我小時候就有早起的習慣,
那是跟著我父親耳濡目染,
能幫助自己的究竟是甚麼?
自己的覺醒,
這兩天都在跟場地的新生解釋跟示範什麼叫做基本,
基本不足對拳架結構的影響,
昨天早上練完拳,
髖關節的最底部出現面積更大的平滑空間,
我只有在很特殊的情況下會看特殊的經文,
我看經的速度都很快,
我今天問老師,
什麼叫做啼熊？
我在現在的辦公室快10年,
每年都陸續送一些同事退休,
中華民國太極拳總會
115年全民運動會太極拳競賽套路講習會實施計劃-中區
115年全民運動會太極拳競賽套路講習會實施計劃-南區
今天鹿港的人不少,
今年還沒有來過鹿港天后宮,
老師常常告訴我,
跟場地的人講拳的時候,
下面是我去年寫的：
所謂的關竅,
沒有高溫,就沒有窯變,
午休行氣,舌尖邊緣是一個半圓周,
嘴唇是另一個半圓週,
早上跟新生提醒,
陳氏太極拳的瓦龍掌是一個動態的過程,
早上老師修正我的雙推手,
倒是沒有多大的修正,
午休起身的時候,
髖關節跟大腿骨之間的空隙清楚而潤滑,
今年年初,一個認識多年的老同事,
這幾年在外面繞了一圈回來,
今年因為有全運,
所以老師提醒8月在高雄的太極八卦掌比賽在裁判的選任上
午休起來,覺得骨骼結構清楚連結且潤滑,
我看了一下手臂、手肘到手掌的地方,
老師的個性很有趣,
他從來不會像其他的老師都一直強調或誇大自己的拳或功夫有多好,
這是去年的舊文,
每一次的回顧,都是汗水:
凌晨,突然聽到胸椎幾節落下來的聲音,
胸骨及上背至肩後結構變得既清楚又潤滑,
午休行氣,
整個腳掌腳側腳背都像要脫一層皮起來一樣
很多年前,香陳國華老師來台灣,
他告訴我六封四閉的一個動作,
昨天早上跟老師打完一趙陳氏太極劍,
老師就叫旁邊的師兄姐一起下來打,
昨晚吃福建炒麵,
一方面回到家比較晚才吃,一方面調味料也挺重的,
我一直覺得這個骨頭滑滑的感覺產生的骨架支撐是個很有趣的力學,
比方說小腿後方,
老師常跟我說,
我打拳都不是很認真在打,
老師今天在講玉女穿梭一個很重要的概念,
也就是為什麼采在陳氏太極拳的玉女穿梭並不是用手掌手腕,
早上跟老師打一趟新架,一趟陳氏太極劍,
我跟老師打的速度都是比較快的,
這是2025年的今天一篇舊文,
以對照老師今天在場地及對現今新世代價值觀的感慨:
現在每天的凌晨比較像是在等待全身連結,
名詞是不是行氣,
老師每次帶場地的人出去,
吃的方面從來沒有虧待過場地的人,
這兩天在墾丁,
兩個腕關節（尤其是腕心）行氣明顯,
剛剛新生跟我分享這兩天跟著老師身邊學習的心得,
他們告訴我,
大師姐還在工作的時候,
常常每隔一段時間被調去各縣市,
我自己認為台灣太極拳總會這次辦的講習立意很好,
現在的生態讓他們去改變因為練法不同導致的運動傷害是不可能的,
我常奇怪為什麼氣有修復作用,
後來我發現行氣的時候,
整晚全身燥氣,
到凌晨3點的時候開始轉成清涼,
20260502林麗雲老師新架一路（于台灣太極拳總會屏東講習會）
