20260217順其自然,順勢而為

早上場地的人有提到心經中“揭諦”二字,

事實上他的唸法不能用國語的讀音“接地”,

20260217炙燒

這兩天凌晨行氣完起身的時候,

關節的縫隙像是被填滿一樣,

20260217學習是一種潛移默化

學習是一種潛移默化,

我們跟一個老師學拳,

20260217初心

今天還是繼續幫老師複習纏絲勁,

不過兩三個禮拜過去了,還是沒有進入單手正面纏的進度,

《張忠謀自傳》讀後心得：前台積電員工的重點解說和省思 | 閱讀前哨站

我從小就很喜歡看偉人傳,

並不是說自己想要成為什麼樣的人,

20260216欲廣福田,須憑心地

一開始纏絲勁開胯轉胯的練習非常的重要,

透過拳架而慢慢的開全身的筋骨,

20260216學習放下,練習放手

今天因為人不多,所以釐清了一些概念,

能夠正視自己的問題,什麼身外物都會看得很淡

這是去年的今天寫的：

就是回味一些老照片而已,

20260216逝者已矣,來者可追

本來老師今年確實有考慮教新架一路,

但是這幾年新生數量很多,而且都沒有學過老架,

20260215去練才能真正理解

凌晨行氣,

自腰腹兩側開始,

20260214扛得住,潛能才能發揮到極致

早上一個師姐提到,

他只要幾天沒有練拳,再練的時候就覺得很不順,

20260214落胯、開合與漸悟

老師今天花了很多時間講落胯,

這個觀念很重要,

20210214善良與失德

這是五年前的今天寫的：

過年期間跟朋友聊天，

20260213七星連珠

午休的行氣真是太奇怪了,

先是上下嘴唇很強烈,然後從中間往外成圓心點融開,

20260213因緣和合

 我打拳的時候,很少會去注意旁邊的人,

要吸引我的注意其實是非常困難的,

20260213因緣,同頻與磁場

 我覺得跟老師學拳很有趣,

因為他從拳架的觀點,讓我對自己的身體有另一種覺察的過程,

20260213有沒有順利往下一個階段走而已

 凌晨依然走全身,海底強烈,

走的不只是脛骨,而是整個小腿,

20260213八法

我跟老師開始學拳還沒練招式的時候,

就聽老師每一次都是在講八法,

願每個看過的人皆能如願

去年今天早上看到這個視頻,我覺得挺好的,

願每個看過的人皆能如願^^

20260212整體一致與海底

 今天午休行氣,海底最強烈,

我覺得跟最近練拳時的髖關節很有關係,

20260212這就是因緣

 我後來發現行走坐臥,關節的結構是呈現一個非常潤滑的狀態,

尤其是髖關節,腰椎,背部,胸骨,還有下肢,

20260212人初靜,月正明

 我練拳之後就再也沒有戴手錶的習慣,也再也沒有用過鬧鐘,

日常都是用手機在看時間,

20260211練身體的練法

 午休行氣相當強烈,不是整個環繞一圈而已,

還有全身四肢覆蓋的程度也比上週更密集,

20260211失格

 今天跟老師打了一趟老架一路75式,

我就邊打邊修正自己,而不是自己埋頭苦幹,

20260211要練拳就好好的練

 去年錦純很高興的拿他公司的健檢報告給我們看,

他本來的數字都很不正常,

20260210骨節相合

 今天老師講陳氏18式雙震腳,

老師不太講一些一般人聽不懂的名詞,

20260210你走開

 老師在上課的時候,慧婷只穿一個短袖,

場地的人很多都是穿長袖甚至外套,

20260210胸寬天地寬

 協會如果要真正成為總會,

理想的做法是讓各縣市的分會、團體會員可以加入理監事會議,

20260209 日月當空

下班的時候,太陽正在下山,

練了一個小時,星星月亮就出來了,

20260209唇與齒

 練拳的時候有一個現象很有趣,

這是這兩天練攬札衣的狀態,

20260209只見青松不見花

 

2014年時,那個時候老師是協會的理事長,

那個時候老師替協會做了很多事,

20260209拗步斜行

 一早跟老師打了一趟新架,打的過程筋骨就開了,

老師71歲,他打拳前其實都沒在暖身的,

20260209磁場

昨天在跟師兄姐吃早餐的時候,

我跟一個師姐提到在他們那個專業領域,

20260208有捨才有得

整個下午都在大掃除,

4個小時撢掃刷洗拖,然後痛快的洗個澡@@a

20260208一路破空

昨天老師教攬札衣,今天再複習,

回來行氣非常的強烈,

20260208一針見血

老師剛剛跟我說,他覺得我的攬札衣打得很好,

我聽了很不以為然,

20260208用心若鏡

一陣子沒有夢見打拳,

昨晚夢見的是正在打單鞭跟雲手,

20260207攬扎衣

早上老師分身乏術,

他是一個什麼都想面面倶到的人,我一直覺得他很辛苦,

20260207階段與條件

凌晨的行氣是分階段的,

先是整個脊椎、髖關節往下陷,

2026206結構對應

午休的行氣很奇怪,

他是從腰後兩側的地方開始的,

20260206人生的幸福

 

我很喜歡每次早上跟老師一起打新架,

那是人生很大的幸福,

20260206知行合一

 凌晨的行氣還是先走髖關節兩側,直接下到整個兩隻腳,

也就是說這個行氣的狀態是髖關節跟兩隻腳整個連結在一起,

20260205朝氣的一天

凌晨行氣完起身的時候,

一直覺得身體有一股蠢蠢欲動的力量,很想要練拳,

20260204星火

 剛午休的行氣,比較特別是在舌尖,

舌尖是自己內捲的,

20260204一個人練拳

 今天跟老師一早打了一趟新架,一趟陳氏太極劍,

我常常覺得重點並不是我跟老師打了什麼拳械,

20260204想的是甚麼,練出來的也會是甚麼

 我在工作上有一群常常在指導我的前輩們,

事實上都是我早年遇到什麼問題就去請教他們,

20260203繁華一夢

 我常常發現很多人其實是不喜歡特定的兩種顏色,

因為都太過極端,

20260202用生活練拳,用拳學生活

 

昨天傍晚其實元氣已經恢復得差不多了,

可是昨天早上元氣流失的速度真的是有點驚嚇到,

20260201喉嚨

早上連續講話一個半小時,7點到8點半都沒有休息,

我在辦公室雖然也要花很多時間講很多的話,