肘底捶

今天林師講肘底捶,

肘底捶同其他陳氏太極拳的招式,外形上有相當多的纏繞,

俯仰無愧

今天林師講,這個年紀為了任何事把身體弄受傷,

是很得不償失的,

立身中正

猶豫一陣子,還是把一些部落格功能拿掉,

因為不是每個師兄姐的電腦速度都很快,

胯勁

林師今天講胯勁,

請師兄姐務必將今日的口訣記下,

三換掌

今天林師講到三換掌,

三換掌在38式的比賽規格是不發勁的,

掩手肱拳複習

今天林師講解上三步及掩手肱拳,

林師說師兄姐有一些奇怪的動作,他並沒有這樣教,

學習的理性

我們曾經提醒師兄姐,

學習過程務必將林師講解過的每一個觀念在腦海中架構起來,

那只是一種過程之五

林師今天講到撇身捶與纏絲勁的關連,

招式的過程很重要,因為沒有過程沒有最後八面支撐的結果,

撇身捶

今天林師上到撇身捶,

撇身捶是一個非常典型的外圓內方,

反向學習

林師今天說明纏絲勁中的八法,

這些林師上課已經說明過很多次,不贅,

2008年全運陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

今天林師教到摟膝,

這兩天林師教的跟一些師兄姐打的有一些出入,

團體與數字法則

一場演講提到,台灣的團體,就像雞群,

任何事物衝進雞群,馬上雞飛狗跳,

掩手肱拳

林師今天講掩手肱拳,

沾黏請師兄姐自行留意,

前蹚拗步

這兩天林師講到前蹚拗步,

林師以喬木為例,解釋了何謂上下不相隨,及如何判斷,

上班族工作忙不重養身 4大毛病上身

https://tw.news.yahoo.com/上班族工作忙不重養身-4大毛病上身-010000040.html

不傳

林師今天跟師兄姐們提到,

他教學很認真,他希望學生學習也很認真,

素質之二

今天林師只有複習,沒有進招,

所以請遠地的師兄姐安心,

8點前起床曬陽光！活力減重最健康

https://tw.news.yahoo.com/8點前起床曬陽光-活力減重最健康-063609547.html

素質,體質與競爭力

保有初心有多難？

我們常說在任何領域都要保有初心,

以前的人說,不管多久,都該時時刻刻維持著維持著初發心,剛開始的發心,

欺人欺鬼欺不了自己

林師今天講上三步,

林師舉例說,一個電線桿跟一棵樹,哪一個比較好遷移呢?

本週六遠途師兄姐請勿奔波

本周六清明節,

林師請遠地的師兄姐不用遠途奔波,

學拳感言(張金釵師姐)

學拳感言                              張金釵103.03.31

  英國名人瓊森曾說過：「健康是富人的幸福，是窮人的財富」。約十年前曾因不小心