內與外之辨六

有這麼個說法,學拳第一憨是看書學的人,

第二憨是看影片學拳的人,

內與外之辨五

林師昨天講舌頂上顎,

舌頂上顎,是一個現象,一個練拳自然產生的結果,不是練習的方法,

以形導氣之六

今天林師又重申練氣只是練拳的附隨效果,

練拳還是應該以拳架為主要,

以形導氣之五

昨天林師講纏絲勁,

其實林師講的上課內容,都是拳架的練法,也都是練氣的方法,

內與外之辨四

林師說,練拳的人,心性很重要,

因為心性是什麼樣,打拳就是什麼樣,

以形導氣之四

林師這兩天教發勁,

發勁的現象,也如同拳經描述的現象一樣，

內與外之辨三

內家拳有太極,形意,與八卦,

林師常要學生以自然為師,以動物為師,

內與外之辨二

林師昨天講到,

學拳要積極,不是叫你要積極在比賽,

內與外之辨

吃喜酒那天,

師兄姐都來跟林師敬酒致意,

以形導氣之三

我們林師今天抽問太極拳的規律,

師兄姐們有的開始傻笑,有的沒有自信,

都付笑談中

林師今天教八卦掌,

八卦掌對於胯勁的要求並不亞於太極拳,

以形導氣之二

我們所謂的以形導氣,就是用拳架的外形來導出行架時氣的隨架子自然運行,

這樣的方式產生的氣,如電能般在體內充盈,

以形導氣

林師今天問大家,

練八卦掌也可以練出氣來嗎?

人體結構的規律

林師今天講倒捲肱,

太極拳的規律很簡單,就是移重心跟轉腰,

百骨爭鳴