週六老架班

2012/12/29

林師說：沒有丹田運轉,就是手在動而已

12/30清流賞梅

2012/12/27
本場訂於12/30至清流部落班遊,
請於報名同時繳費.

三毒

2012/12/27
最近林師每天教老架,
也帶著大家一遍又一遍練老架,
林師說,陳氏太極拳對初學者很困難,

1/12謝師宴

2012/12/21
明(2013)年1月12日中午謝師宴,
預定在台中海產地餐廳(台中市南區三民西路356號),
請在報名同時繳交餐費.

一切有為法 如夢幻泡影

2012/12/19
林師跟我講了一個故事,
很多年前,他才剛開始當裁判的時候,
把一個認識的選手打了不是很高的分數,

中港市政大樓前耶誕點燈

2012/12/9

20121205新社花海

2012/12/6
今年新社花毯節辦的很用心

陣頭的片段

2012/12/6
前些天看陣頭,
打鼓確實不是陣頭的全部,

20121201-02小琉球

2012/12/4

途經玄空寺

記前二三事

2012/12/3
周易本義簡潔,只說義理,卻不說明原因,
因此常讓人覺得迂腐.
這兩天在小琉球(照片及遊記後傳),有幾件事,

2013年1月陳氏太極劍開班公告

2012/11/30
林師將於明年1月起每周三開始教授陳氏太極劍,
新學員尚未學會一套完整套路者,不宜參加,
不宜參加的原因在於,器械是拳架的延伸,

快樂就好

2012/11/21
上周跟林師到台北,
林師的新架個人,依然扣人心弦,
其他讓人印象深刻的,是新竹錦園八卦掌,

漂亮的心

2012/11/21
昨天到南投出差,
中場休息時,主事者叫住我,跟我聊了起來,
他問我是不是在練太極,我說早晨運動而已,

20121111第八屆台灣盃陳氏太極拳全國錦標賽觀後感 .

2012/11/12
昨天在旁聽林師與陳修姚老師對話,
林師接觸陳氏以前,曾跟陳老師學過42劍,
我很尊敬陳老師,不是因為他大師的地位,

也無風雨也無晴

2012/11/9

祝福

2012/11/2

20121020屯區藝文中心演講剪影

2012/10/20

飄風不終朝

2012/10/2
林師今天說,希望學生學會用氣打拳,
用氣才能作出爭裹的狀態,

【講座】101.10.20(六)14:30 林麗雲老師-銀髮族的養生之道

2012/10/1

週六老架班開班公告

2012/9/25

20120923屏東講習會記述 .

2012/9/23
昨天跟林師到屏東,
空氣非常的好,
沒有過多開發的地方,氣場就不會受到什麼破壞,

20120915彰化講習會記述

2012/9/18
練拳的目的在使身心產生愉悅感,
也能讓看的人的意跟神跟著你打,

20120915彰化講習會記述

2012/9/16

第一變

2012/9/8
今天林師在排八卦掌陣形時,
皺了皺眉,因為以往至今圈內圈外,眾人走圈時廢氣瀰漫,

蝴蝶蛹

2012/9/5
昨天林師講八卦掌時說,
對於八卦掌,他也還在摸索,
林師認為,八卦掌的打法跟太極拳的打法並不相同,

漁歌入浦深

2012/9/4
每次我到高院接林師下課,

我都覺得林師教得意猶未盡,

我說不上來那是甚麼感覺,

往裡求

2012/8/29
林師今天說,練拳不要只是練一個外形,
練內家拳要學會用氣打拳,

拳要打自己風格---以林麗雲老師陳氏太極扇（片段）為例

2012/8/28
林師說他隨便打,
這像隨便打嗎？

拳本自然

2012/8/28
陳正德師兄夫婦去德國數月,
今天回到場地,

都付笑談中

2012/8/18

眾生令智眼清淨

2012/8/9
林師今天提早到場地,
只見年紀大的學員在掃地,

20120804新社記遊

2012/8/7

20120728清美割烹料理

2012/7/31

五權西路有個大廣告,清美,
林師有天問我,那是甚麼,建築很漂亮,

20120721勇壽司

2012/7/31
前幾個禮拜,
林師在臺北當國手選拔賽裁判,

20120729裁判講習會老架課堂記述

2012/7/29
林師今天在會裏舉辦BC級裁判講習會中講老架一路時說,
要進入陳氏領域,要從老架,

你是來養生的,還是來混的?

2012/7/23
林師今天對新進學員說,不要拿養生當不認真練拳的理由,
不認真練拳請不要留在他的場,要混到別的地方去,

學如逆水行舟

2012/7/18
林師在教育大學開的老架班,為期一年,人數過多,已不對外開放

雲水三千

2012/7/14
連兩天右大臂沿內側彈跳非常,
林師審視,彈跳尤劇.

20120708八卦掌觀摩

2012/7/9
昨天陪林師北上觀摩八卦掌,
外國人對於八卦掌很難深入,

20120707林師99式教學剪影（暨學然後知不足）

2012/7/7
林師週六教99式,原本只是為了幾位只能週六來學拳的學員而開班,

活步攬雀尾

2012/7/7
林師今天教到活步攬雀尾（99式）,
林師上課講的東西,其實理解並不太容易,

強梁者不得其死

2012/7/6
一個學員最近有足底筋膜的困擾,
其他學員紛紛問,有在運動的人也會有足底筋膜炎的困擾嗎?

平展掌

2012/7/5
林師今天教到平展掌中的弓步探掌(八卦掌),
林師教完,一位師姐說,整個身體好像開了,

學習的樂趣

2012/7/4
昨天林師在教育大學教老架,
學員紛紛表示越來越困難,

丹田提放

2012/7/3
今天林師講到丹田提放的觀念,
緣由是一位師姐問林師99式的起式重心的問題,

20120701板橋林本源園邸記遊

2012/7/2
昨天林師北上新北市當全運裁判,
我是覺得奇怪啦,

敬惜字紙

2012/7/2
剛跟林師催稿,
其實林師很忙,我也不太想他教拳之餘不利用時間休息還催他寫東西,

轉身反背

2012/6/29
打八卦掌其實是很舒服的,
林師曾說,發勁是拳架中養氣練勁的法門,

學拳與練拳

2012/6/27
林師吃飯時跟我提到剛在高院回答一位師兄的對話,
我整理了林師的回答,

上下掌

2012/6/27
林師今天教到上下掌(八卦掌),
昨天林師在教育大學教老架,

雙撐掌

2012/6/20
林師今天教雙撐掌(八卦掌),
轉掌八勢兼顧左右,師兄姐初練方向容易搞混,

醬瓜

2012/6/19
我同事的體型很好,
腰短,小臂及下肢相較長,卻不會過長,

不明拳架道理的弊害

2012/6/18
林師今天在郵政總局講課時說,
年輕可以蹲低,年紀越大就會越打越高,

陰陽

2012/6/18
林師周六講拳架中的內氣生成時,
特別將陰陽與虛實拉出來強調,

拳架的道理

2012/6/17
一個學員曾說,他覺得林師很了不起,
林師不怕學生學,就怕學生學不會,

左右搬攔

2012/6/17
林師昨天教到左右搬攔（99式）,
林師說,練拳不練招,在練身體的質,

托塌掌

2012/6/13
林師今天教托塌掌(八卦掌),
我們看八卦掌的影片,很難看出端倪的原因在我們不熟悉,不了解,

斜飛式

2012/6/9
林師今天教到斜飛式（99式）,
林師今天說,掤捋擠按須認真,意思是打拳時要將八法認識清楚,

撞掌

2012/6/6
林師今天教撞掌(八卦掌),
林師說,進步雙撞的進步需用到99式的原理,

惟精惟一

2012/6/5
林師今天在教育大學說,
陳氏太極拳受人詬病在一些人打成硬到不行的外家拳,

倒攆猴

2012/6/2
林師今天教到倒攆猴(99式),
林師說,迎敵都在前腳,後退是沒法打人的.

教人

2012/6/2
林師這兩天讓場內外師兄姐登記購買中華太極拳學術研究選輯,
這系列的書價格相當廉價,價值卻相當高,

陳氏老架

2012/5/30
林師現在教育大學教老架,
昨天是第3次上課,

提收

2012/5/29
林師今天說,一位學員上完崇光國小教練講習後跟他說,
不知道原來林師講課講的這麼好,

崇光國小教練講習

2012/5/29
昨天在外跑了一整天,當天記述拖延了一天,
林師昨天提到周日崇光國小教練講習,

棒球回想

2012/5/26
早上跟林師在中興大學附近攤子吃飯,
看到電視在播王建民的棒球賽,

斜單鞭

2012/5/26
今天林師教到斜單鞭（99式）,
林師說,打拳要柔中帶剛,這個剛是氣,

如封似閉

2012/5/24
林師今天教到如封似閉(99式),
林師說,沒有氣的成分就不是太極拳.

穿掌

2012/5/23
林師其實認為,每個人都有氣,否則是沒有生命的,
差別只在能不能運用,

並步進步搬攔捶

2012/5/22
林師今天教到並步進步搬攔捶,
林師今天說,年輕人下重上輕,因此腿力及彈跳力都很好,

我還是練個3年再來看好了

2012/5/19
這是昨天發生的事,
我給同事看了林師在上週打新架的影片,

摟膝拗步

2012/5/19
林師今天教到摟膝拗步（99式）,
林師上課前先講解了纏絲勁的練習,

暖身

2012/5/17
林師說,他本身很少暖身,
因為太極拳並不是很劇烈的運動,所以暖身其實是可以不必做的,

換掌

2012/5/16
林師今天複習了淌泥步(八卦掌),
林師說,八卦為太極的成分,因此練習時也需要用太極拳的拳理,並沒有衝突,

轉掌八勢

2012/5/16

轉掌八勢 康戈武 講授

斜摟膝拗步

2012/5/15
林師今天教到斜摟膝拗步(99式),
林師上課時除拳理之外,會講到一些竅位,

提手上式

2012/5/14
今天林師教到提手上式(99式),
我很享受毎一次聽課後的發現.

丹田暴衝

2012/5/13
師兄昨天戴了頭巾,年輕了30歲,
我想這是因為師兄的媽媽在現場的緣故,

20120512台北裁判講習林師課堂記述

2012/5/13
週六林師教完拳,接著趕到台北教38式,
承師兄姐載我跟林師到台北,

斜摟膝拗步

2012/5/13
林師週六教到斜摟膝拗步（99式）,
林師說,鬆才能合,而沒有那樣的氣,是不可能到那樣的位置,

我又被罵了

2012/5/10
林師這幾天都很忙,
焦作市太極拳本周來台交流,

如封似閉

2012/5/5
林師今天教到如封似閉（99式）,
林師說,無論陳氏的六封四閉,還是楊氏的如封似閉,

玉女穿梭

2012/5/2
今天林師教到玉女穿梭(陳氏太極扇),
林師說,在楊氏58式中的玉女穿梭,就是典型的八卦掌,

腦後摘盔

2012/5/1
今天林師教到腦後摘盔(陳氏太極扇),
林師今天提到八卦掌中陰陽相受的道理,

並步進步搬攔捶

2012/4/28
林師今天教到並步進步搬攔捶（99式）,
林師以棍子說明圓周的觀念,並說明紮槍的原理,

抱虎推山

2012/4/26
林師週三教到力劈華山（陳氏太極扇）,
今天林師教到抱虎推山（陳氏太極扇）,

蛟龍出海

2012/4/24
林師今天教到蛟龍出海(陳氏太極扇),
很巧合的,我剛好看到周日林師陳氏太極劍中的海底撈月.

金雞撒膀

2012/4/23
昨天到師兄家中喝咖啡,
師姐忙進忙出準備水果點心,

動中不動

2012/4/21
我看百年虛雲,在韶關南華寺,
"什麼是戒？""己所不欲,勿施於人"

身體的質

2012/4/19
林師今天說,
練拳不練招,在練身體的質,

林麗雲敬贈

2012/4/15
今天跟阿嬤去田尾,
雖然我不知道他們為什麼喜歡花,

白鶴亮翅

2012/4/14
林師今天教到白鶴亮翅(99式),
林師課堂前繼續以棍子練纏絲勁的練習,

霸王捆肘

2012/4/13
林師今天教到霸王捆肘(陳氏太極扇),
林師說,此式拳理與退步壓肘同,

雲觀隨想 (詹秀真)

2012/4/13

詹師姐這篇寫的很好,

我說的好不在遣詞用句,

第四維數

2012/4/12
很多人共同的感覺是,
在林師身後打拳是很舒服的,

風擺荷葉

2012/4/11
林師今天講到風擺荷葉(陳氏太極扇),
林師說,練拳在練身體的質,

靈貓捕鼠

2012/4/10
林師今天教到靈貓捕鼠(陳氏太極扇),
在陳氏太極扇課程之前,

左右搬攔

2012/4/7
今天林師教到左右搬攔(99式),
林師說,拳正不正確,第一個看氣,第二個看胯,第三個看律動,

推窗望月

2012/4/6
林師今天教到推窗望月(陳氏太極扇),
我們這裡的一個分別是,推窗來望月,

時間膨脹

2012/4/5
林師99式教學已告一段落,
我覺得學99式有一些體會,

帶馬勒韁

2012/4/4
今天是清明,
場地依然很多師兄姐來場地跟林師學拳,

合太極

2012/4/3
今天林師教合太極(99式),
林師說,如果沒有氣,合太極就只是手在揮舞而已,

氣歛入骨

2012/4/2
我同事跟林師練快2個月了,
他越練越有心得,

雲觀九週年慶

2012/3/31
林師從2003年4月1日在中興大學理學大樓及土木環工大樓前開場,
轉眼9年了,教過的學生似乎也難以計數,

流體力學

2012/3/30
輔助舵這個小裝置,對龐大的輪船有很大的影響,
當他被轉向某一方向時,環繞著舵的水流被壓縮,造成壓力差,

行步撩衣

2012/3/30
林師今天教到行步撩衣(陳氏太極扇),
這裡林師會有身體先走的情況,

黑洞

2012/3/29
林師的陳氏太極槍,很少人看過,
因為不會用到肌肉的力量,

參加教練講習是讓你知道教練的責任跟良心在哪裡

2012/3/29
今天林師在課堂宣布會裡舉辦教練講習的事,
林師說,如果想參加,可以參加,

合太極

2012/3/29
林師今天教到合太極(99式),
現在的99式競賽套路是把這一段拿掉的,

打拳而已

2012/3/28
連續幾天,一躺下就行氣,
丹田像滿出來一樣催動著電路,

獅子搖頭

2012/3/28
林師今天教到獅子搖頭(陳氏太極扇),
獅子搖頭是典型的全炮捶,

繞步搬欄捶

2012/3/27
林師今天教到繞步搬欄捶(99式),
無論拳架或器械,林師都習慣活步,

二郎擔山

2012/3/26
林師今天教到二郎擔山(陳氏太極扇),
林師說,練拳最重要的是不要受傷,

你又不是我,為什麼要像我

2012/3/25
林師這陣子不斷在跟我講,
部落格上的38式及陳氏太極劍影片已經很舊了,

內氣動線

2012/3/24
林師因為今天有事,很早就結束課程,
林師說,明天的會員大會,希望志願當工作人員的學生能準時到場,

攬雀尾

2012/3/24
林師今天將棍子的纏絲勁練習做了變化,
林師說,以棍子輔助練習是要練習纏絲勁的三度空間,

境由心生

2012/3/23
今天林師到竹山表演,
林師的陳氏太極劍,跟以前高院拍攝的版本相較,

太極拳精要

2012/3/21
今天高院陳師兄榮調外地,
高院太極拳社為他餞行,

黃龍三攪水

2012/3/21
林師今天教到黃龍三攪水(陳氏太極扇),
林師曾說,陳氏太極扇雖非原始出自陳家溝,

彎弓射虎

2012/3/20
林師今天教到彎弓射虎(99式),
林師說,身體各部是分開的,只有氣才能將他們連結起來,也就是節節貫串.

這是普遍性的問題

2012/3/20
我想以我們共同的經驗作一個切入,
我們在林師後面打拳時,每一位都可以感覺到非常的舒服,

乳燕斜飛

2012/3/19
林師今天教到乳燕斜飛(陳氏太極扇),
乳燕斜飛是一個八卦步,

現實

2012/3/17
美國媒體非常的現實,
對於王建民,他們一開始就不在乎王投球方式對身體造成的問題,

左琵琶式

2012/3/17
林師今天教到左琵琶式(99式),
林師上課前依然請大家以棍子練纏絲勁,

轉身左劈面掌

2012/3/15
林師今天教到轉身左劈面掌(99式),
林師勉勵學生練拳往裡求,

大鵬展翅

2012/3/14
林師今天教到大鵬展翅(陳氏太極扇),
無論開收扇,都不要只是下開(收)扇或上開(收)扇.

退步跨虎

2012/3/13
林師今天教到退步跨虎(99式),
林師今天說,因為台北來的那對夫婦想要跟他學老架,

學習的意義

2012/3/12
學習也包括心靈的根本轉變或運作,
然而學習在目前的用法上已經失去了它的核心意義,

乳燕斜飛

2012/3/12
林師今天教到乳燕斜飛(陳氏太極扇),
林師首先說明方位與脊椎間的關係,

太極拳與我（陳美利師姐）

2012/3/10

太極拳與我 陳美利

中國傳統養生術總能吸引我的注意及投入，生完小孩後，外子督促著

起式

2012/3/10
微雨天寒,今天還是來了70多位學員,
林師首先教了棍子在纏絲勁的練習,

行氣的作用

2012/3/8
林師昨天睡不到2個小時,
最近會刊徵稿,

名與身孰親

2012/3/7
林師說,練拳的人不應汲汲追求比賽,
比賽是對初學者的一種鼓勵,

鳳凰點頭

2012/3/7
林師今天上到鳳凰點頭(陳氏太極扇),
林師上課前講拳理,

上步七星

2012/3/6
林師今天上到上步七星(99式),
林師說,打拳盡量與音樂融合在一起,

張飛騗馬

2012/3/5
林師上課前講拳理,
林師說,太極拳要求捨己從人,

串

2012/3/4
林師說,
發勁除了貫,

回彈性

2012/3/4
林師今天說,
發勁不在追求強大,在回彈性,

漩渦

2012/3/3
林師說,以後每個禮拜六,大家都要帶棍子來,
我們用棍子練纏絲勁,

古樹盤根

2012/3/2
林師今天教到古樹盤根(陳氏太極扇),
林師說,器械跟拳架不要分開練習,

往裡求與極端

2012/3/1
林師說,練拳不在不怕冷,在知寒暑,
林師講課,一向認為氣不需要以練強大為目的,

雲手

2012/3/1
今天林師教到雲手(99式),
對於雲手,林師很強調八法的練習,

金雞獨立

2012/2/29
林師今天教到金雞獨立(陳氏太極扇),

不及,打拳就沒有意,

單鞭

2012/2/28
林師今天教到單鞭（99式）,
林師說,學員對單鞭的掤勁都不夠,

練氣的禁忌

2012/2/27
林師不在的期間,發生了練拳的爭執,
林師今天知道後說,

倒插楊柳

2012/2/27
今天林師上到倒插楊柳(陳氏太極扇),
林師說,拳打3年,外形差不多就定型了,

鷂子翻身

2012/2/24
林師今天教到鷂子翻身(陳式太極扇),

鷂子翻身禁忌與斜行同,不要把自己身體練成變形蟲,

活步攬雀尾

2012/2/23
林師上課前讓大家以棍子練纏絲勁,

不需要用手抓棍子,卻是棍子自己跟著你,宛如衛星,

創造典範

2012/2/22
也許看上次（2010年）中山堂太極之美的人不曾留意,
雲觀太極（龍飛鳳舞）的書法背景,

風火車輪

2012/2/22
林師今天教到風火車輪(陳氏太極扇),
風火車輪此式拳理要點在於,

退步搬欄捶

2012/2/21
林師今天上到退步搬欄捶(99式).
林師說,上課細心的人應該可以感覺出丹田會跟著轉.

年輕與霸道

2012/2/18

懸厓勒馬----氣,肩井與手勁

2012/2/17
林師昨天上到海底針(99式),拳理來日另文.
今天則上到懸厓勒馬(陳氏太極扇),

懷中抱月

2012/2/15
林師今天從新教陳氏太極扇,
林師說,學過陳氏太極扇,不想再學的,可以去場地中間練拳,

玉龍還珠

2012/2/14
林師今天教到玉龍還珠(陳氏太極扇).
林師說,太極拳一定要把內氣練出來,

氣的質量

2012/2/13
林師說,氣每個人都有,你要把他提煉出來,

沒有拳架做基礎,勁發不出來,

力挽狂瀾

2012/2/13
林師今天教到力挽狂瀾(陳氏太極扇),
林師的陳氏太極扇其實一直是炮捶的感覺,

白鶴亮翅

2012/2/10
林師今天上到白鶴亮翅(陳氏太極扇).
關師姐是吉林來的臺灣媳婦,

執迷不悟叫做業

2012/2/9
台中某條路有一個很大的開示,
無可奈何叫做業,

思無邪

2012/2/9
心如明鏡,
不是心清清楚楚,

打拳會使人心生愉悅

2012/2/6
林師說,打拳為什麼可以不用力,因為用氣,
每個人都有氣,聽不懂,做不到,有一天出來時,不要害怕,

傳導

2012/2/6
林師今天在大家練習纏絲勁時講,
纏絲勁在練習八法,

魚躍龍門3

2012/2/5
林師說,拳可以有不同風格,但拳理要一樣,
不能拳的風格都一樣,但拳理卻不一樣,

盡信書,不如無書

2012/2/5
今早林師帶大家打了一趟新架,
第一趟打著打著,就搞怪起來,

扇子的發勁

2012/2/3
林師扇子的發勁常常將扇子發的震天嘎響,
但任何人都不會認為那是蠻力,

聚變

2012/2/2
林師今天在場地帶大家複習雲手,
林師說,各位可以去游泳池試試,

虛靈頂勁

2012/2/1
林師說,打拳要虛靈頂勁,
偶爾可以練習放一杯水或銅幣在頭頂,

彎弓射虎

2012/1/31
林師昨天在國稅局講解完拳理後,
特別帶領學員練習了彎弓射虎好幾趟,

身體的氣圈

2012/1/30
林師在教蛟龍出海跟力劈華山時說,
練拳最重要是一個鬆,

20120129大里菩薩寺

2012/1/29
永隆路是大里區的七期,隱於中有菩薩寺

馬步左撩右劈

2012/1/27
林師24棍教到第二段完,
林師教24棍的方式,即使有快速跳躍及大開大合動作,也很適合老年人練習,

棍不打點

2012/1/23
今天大年初一,
10多名學員到場地向林師拜年,

參加辛亥百年海峽兩岸太極拳交流大會紀行下(黃啟鴻師兄)

2012/1/20

這中間,有段波折,我個人因為入境手續不全,沒能隨隊進入珠海,按規定,雖然己

經是半夜三更了,我必須從珠海海關「自立自強」的獨自到澳門的簽證單位補

參加辛亥百年海峽兩岸太極拳交流大會紀行上(黃啟鴻師兄)

2012/1/20

參加辛亥百年海峽兩岸太極拳交流大會紀行

太極拳效法自然界趨動守靜的原則,將宇宙動靜、陰陽、虛實、剛柔、甚至

魚躍龍門

2012/1/20
林師今天上到魚躍龍門(陳氏太極扇),
此式與陳氏太極劍中海底撈月相同,

霸王捆肘

2012/1/18
林師今天教到霸王捆肘(陳氏太極扇),
這是新架中退步壓肘的右壓肘.

獅子搖頭

2012/1/9
林師今天教到獅子搖頭(陳氏太極扇),
這裡是新架二路中單鞭至搬攔肘的過渡.

若不修心,吃素又有什麼用呢?

2012/1/7
我注意到,好些人一講到林師就會瞬間回歸童真,
我跟他們聊到幾年前在中興素食,林師看到一位師父在化緣,拉著我就要往前佈施,

拜師

2012/1/7
周五大雨,往清水路上,
我同事說,他很多年前一個朋友練陳氏64式,

不要刻意配合呼吸

2012/1/5
今天林師講陳氏太極扇的連續三個發勁,
器械的發勁也是拳理,

一致,不一致

2012/1/4
林師在人事月刊連載太極拳專欄近半年,
主事編輯嚴謹,

轉折

2012/1/3
林師今天帶學生練立圓勁,
林師強調,虛實分清,才能把拳架中的氣練出來,