13勢與八卦五行簡表

老師命我整理簡表,供諸位師兄姊視自身情況參考,希望能有助益.
13勢與八卦五行簡表2007/3/28

讓或不讓

比賽場合常會遇到2或3名選手同時上場的情形,如果場地較小,要完全照套路的方向打完全局,
勢難避免選手與選手間的身體接觸,在器械方面就是互砍相殺啦,
在專心一志的情形下禮讓其他人多少影響意念的貫注,

心得一篇(鄧世宏)

鄧世宏是老師在彰化的其中一位學生,還沒跟老師學習之前能細微觀察氣勁走向,
佛學造詣甚深,業務雖然繁忙仍抽空學習,對老師非常尊敬,本文為他跟老師學習2個多月的心得.

心得一篇 2007年3月22日 鄧世宏

興

老師最近不時跟我提到,對其他人要求不要太高,
不練是他的選擇,老師總奇怪我在不高興什麼,他也奇怪我對年輕學子的標準寬鬆許多,
我這麼跟老師說,我不喜歡把時間浪費在只求調一次兩次拳的人身上,

學打拳也要學做人

台中的汽車量雖沒有台北多,停車的地方也常一位難求,
一天常花上好些時間在找停車位,這是很多人的共同經驗,

學習過程而已

這兩天將一些基本練習的東西再做了一些修正,並嘗試幾種不同的打法,
老師建議我將刻意雕鑿的地方再自然內斂些,
不過這種東西就是這樣,太過細微,別人就看不出來,然後就以為沒有,

我的習拳心得(洪漢錝師兄)

『注意！立身中正、虛領頂勁、收下顎，氣沉丹田，重心壓至湧泉，鬆腰落胯、收尾閭，胯要鬆，鬆！再鬆…以腰領勁……』教練 林麗雲 老師的句句提醒聲劃開了一天的序幕…話說學太極拳將邁入第四年頭，回顧前路，可是欣喜滿籮筐，拙筆與各同好師兄姐分享。

林麗雲老師簡介

林麗雲老師，國際級裁判及國際級教練，現為台灣陳氏太極拳發展協會理事長，雲觀太極學苑教練長，兼習楊氏、陳氏及鄭子三家太極拳，參以多年教學經驗將三家太極拳加以融會貫通而有獨到心得。

年老輕狂

近來場裡多了幾位新近成員,都很努力學習練習,還有連續幾天北中搭高鐵來回學習的人,
努力的過程不免求好心切而過於心急,因心急躁進所引起的運動傷害,進而忽略了基本功練習,
往往會多走很多冤枉路,

2006年12/30豐原表演片段(兩岸太極拳交流觀摩會)

團體表演爲了整齊度,不容易表現個人律動,

揉胯

無論楊氏或陳氏太極，一味追求架形、架數或盤架次數而不講求基本功的練習，
對拳架的熟練雖有幫助，但藉由基本功表現延伸的精微處則效益有限，
同時，缺乏適合自身的基本功練習而強練所相應的能量雖強，