雲觀--台灣陳氏太極: 太極心得—-武俠夢 (楊敏華師兄)

太極心得—-武俠夢

雲觀學苑 楊敏華

一、緣起

在台北偶然的場合認識陳軍元師兄，其護法的角色與魁梧的身材，想必是練武中人，言談

之間，豪邁中帶有英氣，又皆是住在台中，興起一起拜師練拳意念，沒多久陳師兄便誠信邀約說，尋尋覓覓有位名師，值得前往拜會，反正陳師兄事先有做功課，我一切隨緣，隨遇而安；在2014年5月10日的零晨5點起床，準備後就與陳師兄在約好的地點，一起前往；那麼早起，對他人而言或許簡單，就我而言，簡直痛苦，是要改掉四十年來晚睡晚起生理時鐘的習慣，零晨5點有時是我正要入睡的時候，尤其寫文章時更是時而有之。到達中興大學某地點後，才知這是太極雲觀場地，早起周遭的人事物，讓我有點新鮮與新奇，感覺這是另一個時空的人群。面見了傳言中負有盛名的太極女俠，林麗雲老師，和靄可親的招呼，練拳嚴謹的要求，誨而不倦的教導，如沐春風的學習，讓我與陳師兄互相勉勵的要把太極拳學好！

二、憶兒時

小時候，先父要求「書要念，拳要練」的家訓，加上四、五年級時代[1]，流行電視演的布袋戲「雲州大儒俠史艷文」、「六合三俠傳」，稍長隨著父親看當時流行的武俠小說雜誌，金庸的「笑傲江湖」、「天龍八部」、「倚天屠龍記」，古龍的「小李飛刀」、「絕代雙嬌」，等等一系列，膾炙人口的作品。孩提時總是幻想到深山追求名師拜學武藝，學成下山行俠仗義，鋤暴安良，成為一代的大英雄豪傑，所謂「我自橫眉向天笑，去留肝膽兩崑崙」，平生足矣。雖也與同學一起向當代國術大師姜長根[2]學過北少林基本功，亦在芝山岩向不留名的老師父學過南少林基本架式，然當時升學主義競爭考試下，卻也是過眼雲煙。印象中反而記得習拳之外，講的是忠孝節義，忠肝義膽，遵師重道的武德思維。十七歲父歿後，多年來生命中不同功課的壓力，生涯事業層出不窮的磨難，歷經漫長的四十年，習武的夢想卻仍然縈繫記憶的深層，在塵封已久的黑盒子中，似乎奈何橋孟婆婆的遺忘湯未曾飲盡，生命的細胞總是蠢蠢欲動，對潛龍勿用忍辱負重的隱勁，行見龍在田嶄露頭角的內斂，如飛龍在天行雲流水的身法，雖亢龍有悔睥睨群雄的自負，終龍戰于野其血玄黃的悲愴，還是難以灰飛煙盡的忘懷。

三、習拳過程

因緣際會，開始學的是陳式太極三十八式，每天早上先到的師兄師姊，首先將場地的落葉掃除，讓全場的學員有清潔的環境練拳，並回饋中興大學提供場地給大家使用，其間偶然慧美師姊並藉竹掃落葉的勁道示範太極之運作，其境界實在太高了，雖然對我這初學者，聽的霧煞煞，但仍然努力的想了解其用心良苦的涵意。接著，政德師兄或其他師姊會帶大家練操暖身，在帶操之間將太極基本動作無縫接軌於其中，如纏絲勁、淌泥步，而老師就在場中教大家太極八卦(掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠)，加上太極五行(進、退、顧、盼、定)，合成太極十三身法。並且不斷叮嚀講解太極十大要求：第一，虛靈頂勁，頭容正身，神貫於頂，不可用力，虛靈自然。第二，含胸拔背，氣沈丹田，氣貼於背，力由脊發。第三，沈肩墜肘，肩鬆下垂，氣隨之下，肘往下鬆，不易斷勁。第四，胯鬆膝平，兩足有力，下盤穩固。虛實變化，皆由胯轉。第五，區分虛實，太極要義，虛實能分，轉動輕靈，毫不費力，如不能分，邁步重滯，自立不穩。第六，用意勿力，全身鬆開，不使拙勁，輕靈變化，圓轉自如。意之所至，氣即至焉，周流全身，無時停滯，久久練習，則得真勁。第七，上下相隨，其根在胯，主宰於腰，形於手指，眼神隨動，完整一氣。第八，內外相合，神為主帥，身為驅使，精神能提，自然輕靈，虛實開合，合為一氣，渾然無間。第九、相連不斷，自始至終，綿綿不斷，週而復始，循環無窮，運勁抽絲，貫串一氣。第十，動中求靜，以靜御動，雖動猶靜。以上林麗雲老師，常常抽絲剝蠶，深入簡出的教導，學生堂門初窺，始知太極學問浩瀚無窮，畢其一生亦不能望其項背，幸好有老師在旁，時時指引，常常修正，實為我等一大福祉。

四、惜當下

林老師有大家之風範，無私傳授太極功夫，為指導身法，不厭其煩，以棍示範，立身中正如同牌位；為明瞭心法，舉手拈來，盡是學問，例如，為解釋「借力使力」，抬頭舉目，雲觀場地，大樹林立，飛鳥踏葉，其反彈何在？韓俞的《師說》，所謂「傳道，授業、解惑」，盡在老師一舉手，一彈指之間，嚴肅之間帶有風趣，指正之中蘊涵寬容。老師不僅教的是太極，更重武德，其心胸之開闊，如大海之容百川，高山之讓土壤，令人如沐春風，故習拳者，慕名者，門生學子愈來愈多。雲觀師兄師姊亦常互相關懷勉勵，我其間借調至台南工作，由周一至周五的日日班，改為周六班，偶常跟隨不上進度，總有挫折意欲怠惰，則有漸離漸遠之趨勢，多日不見，不僅老師會問候，師兄亦會叮嚀，意志不得不堅。年過半百，要求不多，能把三十八式學好，心願足矣。並非無雄心大志，多年來覺悟萬法歸一，只要追隨老師將一套拳架練好，如同「降龍十八掌」，身法必能輕盈流水；加上學習老師無上法門的「聽話照做」，如同「吸星大法」，功力必定大增；再加上老師旁徵博引獨獲創見，如同「乾坤大挪移」，則武學之精膸，盡在囊中矣！日暮西山，若因太極之法門，名師之指引，而能平安、健康、快樂、好走，則人生夫復何求？

五、緣續

臨別依依，依依不捨，緣起緣滅，緣厚緣薄，午夜夢回，數月練拳期間，師兄師姊彼此互相的勉勵，歡笑，調侃，令人難以忘懷，尤其我們新生這一班感情更是融洽。例如黃師兄練拳習易經，尋名師，曾言二個小時打一套太極，令人遐思；陳丁師兄玩群組，無意將我刪除，朱師姊趕快解釋，將我尋回，令人莞爾；李師兄總是帶著我們新生打拳，若一天沒來，大家就說昨晚準是去喝酒，弄的他啼笑皆非很無奈，其實我們都希望他來帶著大家打拳，只好用激將法，他的雙擺蓮，打的很響很漂亮，但不知道對不對！還有謝師兄跑百米、曾師兄氣功傳奇等等，練拳之餘，談笑風生，趣味橫生。較資深的師兄師姊亦都對我們新生很好，有時看我們打的太離譜，忍不住出口一兩句，出手示範一兩招，讓我們受益無窮。連隔壁謝師公場的學員路過，看到我練陳式三十八，都不由得打個整套讓我瞧瞧，令人感動！明日又將遠行他國，陳式太極三十八，拳架總算習得十有八九，但拳精拳論卻不得一二，臨行老師贈予的錦囊，銘感五內，留下的兩招，期待來日續緣的始點。（作者為前國大代表、興國管理大學校長）