2014年第十屆臺灣盃陳氏太極拳全國錦標賽大會致詞

大會致詞

各位來賓、各位太極拳的老師以及諸位長期對太極拳熱心支持付出的

形正則影直

最近常常發現練拳時的震腳再也不會受制於大小聲的心意,

反而出現兩響的頻率變高,

做人的道理

我永遠記得,一個師姐曾這麼形容林師,

他在林師身上看到固守及堅持的是許多已漸漸為人淡忘的價值,卻是人生中重要的價值,

適性與市場法則

今天林師教前招後招,

林師曾提到,台灣盃時一些賽員表示都是看林師2008年時影片練習38式,

人在江湖,身不由己

在人與人之間,有時候,我們有一些立場跟原則是必須堅持的,

但也有時候,當不純粹只是人跟人之間時,我們堅持的立場跟原則不得不產生了鬆動,

十大武林絕學揭密！太極拳奪得榜首

https://tw.news.yahoo.com/%E5%8D%81%E5%A4%A7%E6%AD%A6%E6%9E%97%E7%B5%95%E5%AD%B8%E6%8F%AD%E5%AF%86-%E5%A4%AA%E6%A5%B5%E6%8B%B3%E5%A5%AA%E5%BE%97%E6%A6%9C%E9%A6%96-014239354.html

基本與初心

今天林師依然教基本步,

各位師兄姐過去也許覺得奇怪,常聽以前的師兄姐提基本步走了好幾個月,半年,甚至一年,

久坐的你，更需要「靜站」

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=69687

2014年第十屆臺灣盃陳氏太極拳全國錦標賽本場學員參賽成績

◎   （2014/12/14臺中二中）2014年臺灣盃陳氏太極拳全國錦標賽本場學員參賽成績

十年後,誰會記得你是第一名?(二)

今早,林師公布了場地的成績,

7面金牌,非常恭喜,

十年後,誰會記得你是第一名?(一)

昨天傍晚,陸續從師兄姐得知場地師兄姐比賽結果,

我跟林師很意外的是,彥叡居然成績不好,

做事與做人

臺灣盃在昨天結束,

那是林師在理事長任期內最後一次承辦臺灣盃,

裁判標準舉隅

照慣例,我還是會在比賽前將裁判會議決定的評分標準post上來,

因為我不想參賽的選手在不知情的情況下被扣分而有疑惑,

世間法

再兩周是臺灣盃的比賽,

也許各位師兄姐可以注意到,林師不再針對個人選手密集調拳,

救人要緊! 救護車塞車陣騎士違規讓道

http://www.ttv.com.tw/103/12/1031201/10312010015000I.htm?from=579

事物自然的道理

今天林師教到大六封四閉,

接著又帶師兄姐練習了全炮捶,

基本與自然

林師最近帶師兄姐練基本的幾個功法,

基本的功法似乎更能看出拳架的築基與扎實,

人性良善的特質

政德師兄夫婦昨天搭機前往德國迎接第3個外孫的誕生,

政德師兄夫婦有著接近德國人自豪的民族特質,

真愛永恆

我記得黃啟鴻師兄剛到場地跟林師學拳時,

我一次問,你太太呢?

當下

最近各位師兄姐練習全炮捶時,

因為是新招式,所以練習特別認真,

學習的初心

今天林師帶著師兄姐打老架,

又講了全炮捶的打法,

雲端發票APP

今天國稅局的師兄姐說他們在推雲端發票APP,非常實用,

可以自動幫你對發票唷,多人性化呀！

美好的早晨

今天早上喝中華民國農會臺農鮮乳場的麥芽牛乳,真是讓人驚艷的好喝,

今天早上又跟在林師後面打老架,真是太棒的感覺了,

暮鼓晨鐘

今天林師一早到場地,

師兄姐趁早問林師問題,

2008,與2014

今天林師糾正了閃通背的動作,

師兄姐有的有疑惑,我明白他們的疑惑來自2008年的影片,

20141108~1109臺東之旅

也許各位不相信,林師會用google地圖,

林師為了這次旅遊行程時間的控管,他居然會用google map計算車程,

而且將這3天點與點間的時間控管的恰到好處!

大部分的人都不喜歡蜻蜓點水式的旅遊,

林師認為旅遊對象是年紀較大的人應該安排多一點時間在遊憩,花越少的時間在車程奔波,

所以這次台東3日遊,我們點與點間的車程都不過10分鐘上下,最遠的是台中台東來回的時間,

時間控管是一個小細節,但是可以看出一個人的同理心,以及做事的嚴謹,

雖然會花非常多的時間在規劃,但因為經過細密的考量所以很少招致怨言,

只想到自己是辦活動最大的致命傷,

                                                                             小野柳

大連大學交流音樂會

男高音歌唱家  大連大學副教授楊福生獨唱音樂會

時間:2014年11月3日(星期一)07:30PM

太極運動對第二型糖尿病患氧化壓力的影響(節錄)

林師有一些當醫師的學生,

而且他們都很珍惜跟林師學拳的時間,

自己的選擇，自己負責

林師最近講閃通臂時，

會修正師兄姐的動作，

等無間緣

林師曾說一個故事,

他年輕的時候考駕照,

有始有終

林師世界盃那2天累翻了,

當主裁時還要兼計分,

丹田運轉與運轉丹田

林師在過往課堂中曾教授丹田運轉練習法,

方法是將意念放在丹田中,

2014大陸武術菁英演藝賞台中場14劉文宗簡羽宏陳氏太極拳

這兩天看了世界盃陳氏太極拳種的比賽,

深深感覺台灣陳氏太極拳陷入銜接的斷層,

2014大陸武術菁英演藝賞台中場23陳正雷陳氏太極拳一二路

台灣陳氏太極拳發展協會在台中的系統,

以陳正雷大師為起點,

意志堅定的學習

今天林師講了師兄姐要特別改進的地方,

打拳時不可以胯沒有動卻上半身自己動來動去,

身體的質

昨天黃啟鴻師兄推著他的太太來到場地,

我們知道他非常希望能夠天天來跟林師學拳,

靜心慢練

今天林師對師兄姐講了靜心慢練的意思,

慢並非速度上的意義,

八佾舞

倒捲肱

今天林師講倒捲肱,

林師在倒捲肱中的教學,從來不是以身體壓迫方式詮釋倒捲肱,

專業倫理與道德

http://www.nownews.com/n/2014/09/18/1418173

孤帆遠影

剛看林師打陳氏太極劍，

見林師的劍又更進一層，

外圓內方

這兩天持續跟林師練老架,

實在非常開心,

銀髮族打太極 姿勢錯傷膝蓋

上周五,中秋佳節前夕,林師特地透早帶大家打了好幾趟老架,

我跟幾個師兄姐說,瞧,就這麼幾趟拳,你就會覺得長時間的暖身是多麼浪費寶貴練拳時間的事,

臺中心動-7分鐘完整版【HD】

我常跟林師還有一群師兄姐在台灣各處的鄉野巷弄間探險,

特別是蔓草叢生,杳無人跡的小路,

聰明與智慧

頭腦的靈活如果用在利己心,我們會說這個人很聰明,

頭腦的靈活如果用在前瞻性,我們會認為這個人很有智慧.

http://money.udn.com/storypage.php?sub_id=5616&art_id=297086

走鐘與走死拳

1個月前,一個師姐跟我提到練拳時的某招,膝蓋會不舒服,

我聽著奇怪,因為2個月前,他跟我提到練此招時,感受到腳上的氣的流動,

久坐不動！椎間盤突出恐提早報到

https://www.top1health.com/Article/294/19985

起風

其實,line是一個很好的平台,

我可以將林師的拳理暢所欲言,而無需顧忌,也無需遮掩關鍵字句,

拳架的基礎

林師很少獨自打拳,

我唯一能跟林師一起打新架的時間總是在團體的時候,

跳躍,合勁,收尾閭

所以我說,

林師沒事去提醒別人的學生收尾閭幹什麼呢？

渾然一致

場地的氣場一向很好,

就像林師家的氣場也超級好,

如刀斷水

我們場人多,所以一些人會動腦筋在上頭,

這是很自然的,

2014年林麗雲老師的學生向林師祝壽記述

7/26,周六,祥燈一如過去11個年頭,

在林師生日的前夕,來向林師祝壽,

20140720~0727林師甘肅之旅

上周林師到大陸甘肅,

先放上林師遊歷的先遣照片,一饗師兄姐,

下圖為林師在劉家峽炳靈寺琉璃石前

大六封四閉

林師今天跟大家聊到，他學拳從來不會迷迷精精，

慈悲自己

今天看了一個故事,心裡有一些想法,

林師一向相信人性本善,所以我常嘲笑林師這麼相信人性會動不動就被蟄,

上三步

林師今天講上三步,

步驟如林師課堂,不贅,

學會「正直」 知識才有用

http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5058770

白蛇吐信(兼記太極劍十三勢)

林師周六教到白蛇吐信,

步驟如林師課堂,不贅,

攬札衣

今天林師講到攬札衣，

步驟如林師課堂，不贅，

君鑿池不知天寒

今天林師繼續講白鶴亮翅,

林師的拳架教學向來有一些關鍵字,

修養與涵養

這兩天，中興大學有許多活動，

以往，我們總在7點後從理學移去環工大樓，

世足賽起鬨篇

最近世界杯足球賽很熱鬧,

我也很愛起鬨,

玉女穿梭之二

今天林師複習玉女穿梭,

步驟如林師課堂,不贅,

惑而不從師，其為惑也，終不解矣

近日的一些表演,

除了原先已答應的表演外,其餘,林師動了婉拒的念頭,

白鶴亮翅

今天林師教到白鶴亮翅,

步驟如林師課堂,

玉女穿梭

林師今天講到玉女穿梭,

步驟如林師課堂,不贅,

救拳

早上宇承興奮的來找林師,

他還是像以前一樣,

左蹬一跟

今天林師講到左蹬一跟，

步驟如林師課堂，不贅.

起式之三

今天林師複習前招後招,

步驟如林師課堂,不贅,

自在

這二天，我建議林師教八卦刀，

林師說，新學員如果這時候學八卦刀，

理路

今天是有關理路的部分,

理路是甚麼呢?我一直覺得這是很有趣的現象,而不是名詞,

有意願贊助義賣師兄姐請盡速登記

昨天林師才宣布響應中國醫藥大學義診義賣活動,

由於時間匆促,

熊經與鳥伸

今天一個師姐跑來跟我說,練纏絲勁腳好痠,

我說,量力而為,千萬不要勉強自己,更不要因為痠痛發炎而吃藥,

佛像與大理石

剛看到一個故事,很有趣,

有一天,大理石很不服氣問佛像,

金剛倒碓

今天林師講第二式金剛倒碓,

起式是非常典型的立圓,

中國醫藥大學海外中醫義診義賣

今早林師跟師兄姐宣布,

為響應中國醫藥大學海外中醫義診所需經費義賣活動,

齊家治國平天下

我常跟場地的師兄講,

各位師兄能夠到場地來跟林師學拳,

有恥且格

今天林師特別提醒師兄姐,

他在上課寫的內容,請勿外流,

Theo Jansen - New 3D printed Strandbeests: XL and XS（2013年）

荷蘭製作仿生獸大師 Theo Jansen 最新發表海灘怪獸，運用塑膠管、帆布和木頭，藉由力學原理和風力推動。

其中一隻小型怪獸運用 3D 列印技術，自己能到處趴趴走，很像小寵物呢。

荷蘭藝術家的仿生獸（2011年）

仿生獸是荷蘭藝術家泰奧揚森(Theo Jansen)花費20年研究出來的，
結合數理、工藝，用水管、寶特瓶組成，平常這些­仿生獸住在荷蘭海邊，

右蹬一跟

今天林師教到右蹬一跟,

右蹬一跟這個動作,做不好會像小狗灑尿,

氣,幹細胞與太極拳

林師每天的課堂內容,其實有很多可以寫,

但是很不好寫,因為必須拉出來單獨寫,又必須隔一段時日後作前後對照,才能得一個概觀,而不失於整體或全貌,

起式暨不忘初心,永不退轉

今天林師講到起式,

起式今年林師大概講了3.4次,

吾道一以貫之

今天林師講纏絲勁中的八法,

纏絲勁的八法,讓我們將拳架中的八法認識清楚,

前招後招

今天林師講前招後招,

步驟如林師課堂,不贅,

專業與素質

這兩天,除了看比賽,還看了賽程,

因為我們經常有辦活動的機會,

同時異地，兼記北部全運選拔

這裏記錄同時異地的事，

我跟林師人在北部，

護心拳

今天林師講到護心拳,

護心拳的移重心,是一個圓弧運動,

汝果欲學詩,功夫在詩外

以前的人說,作詩無古今,惟造平淡難,

因為人世間的一切,從平淡的文字中讀來,才會讓人感到深刻與真實,

動機與動力

昨天林師講到旱地拔蔥時強調,

此式在練習胯勁,無需跳起,

2013年臺中市議長盃八卦掌觀摩表演賽本場學員參賽成績

昨天八卦掌的比賽,

表演跟比賽是同時進行的,

旱地拔蔥

今天林師講旱地拔蔥,

旱地拔蔥是護心拳的過渡,

寬廣的心-記20140606~08綠島之旅

綠島3天,我也幾乎睡了三天,哈

有一搭沒一搭

最近林師都在調團體的八卦掌,

原因無他,因為大家打的實在不像他教出來的:p

猛虎出洞

最近為了八卦掌的團體表演,

雖然說只是學生下去,林師對於陣形還是給了意見,

痛過方知、、、(台北八卦掌,何靜寒老師)

這篇文章是我昨天唸給林師聽,

林師讓我放在部落格給師兄姐做警惕的,

蔡禮旭：修學的路上，警惕「好為人師」

在《了凡四訓》當中提到一個事例，就是「舜在雷澤」。
當時候大舜在雷澤這個地方，人民風氣都是互相爭奪，不懂得禮讓，很可能都

醫學研究：太極拳活化幹細胞

很有趣,

我們不斷用科學研究來證實太極拳的好處,

八卦掌評分標準舉隅

八卦掌的裁判講習結束後,

一如以往的習慣,

擊地捶,二起腳

林師連續兩天,

講了擊地捶及二起腳,

外圓內方

很多人常說,林師是他們所見過最有修養的人,

我認為,林師是我所見過最有原則的人,

發票已達兌換大蒜上限額度

各位師兄姐,發票已達兌換大蒜上限額度200斤,

感謝各位師兄姐愛心不落人後,

擊地捶

今天林師講到擊地捶,

在各家太極拳中,多有擊地捶的動作,

國稅局5 張發票送1 斤大蒜活動

為響應國稅局5 張發票送1 斤大蒜活動，

所得將捐助弱勢團體，

纏絲勁

早上某人繼續翹課,

很好,意思是我要繼續累下去就是了,

英雄

我們學拳過程中,

有一個很重要的關卡,

大腦「良心」在哪?研究:眉毛上方

大腦「良心」在哪?研究:眉毛上方 

起式

今天林師講起式,

步驟如林師課堂,不贅,

燕子學飛

剛看到燕子跌落，

仔細端詳，還活著，

全炮捶

欣聞協會老架一路的青龍出水招式要統一加入全炮捶的動作,

這是值得大大肯定的,

王師兄公子文定之喜

王健次柯素月師兄姐公子文定之喜,

今天帶了喜餅跟大家分享喜悅,

青龍出水

林師今天講到青龍出水,

老架跟38式的青龍出水,分別不在新架或老架,而在前者為右青龍,後者為左青龍,

前蹚拗步

38式中,有2個招式是重複出現一次的,

其中一個是前蹚拗步,

５大招打造「好脖子」，全身經絡都通暢！

５大招打造「好脖子」，全身經絡都通暢！

裡面講的有沒有跟林師上課講的功法很類似呢?

無動於衷的冷漠劄記

最近發生江子翠站砍人事件,

還上了國際新聞版面,

無動於衷的冷漠(洪蘭)

一個孩子是先要成為人，才成為科學人，

在培養下一代的過程中，我們不要捨本逐末……

君子不患位之不尊，而患德之不崇

連著幾天下雨,

看到幾位師兄姐輪班接力接送林師,

今晚郵政總局班停課

因今晚雨勢可能加大,為顧及師兄姐安全,

今晚郵政總局班停課.

閃通背

昨天BC級教練講習進入第2天,

林師的陳氏太極劍是下午13時到15時,我其實勸林師多休息,

文章範例

今天林師鼓勵有參加講習的學生寫文章,

其實寫文章不會很難,

雙撐掌

常寫部落格的人習慣一揮而就,

但有個麻煩是電腦如果突然當機,霎那間的心情會很嘔,

馬赫經營論(李健熙)

若要使噴氣式飛機超過音速，使用普通飛機的零件是不行的，

必須全部更換零部件。

白蛇吐信

林師今天講到白蛇吐信,

白蛇吐信在老架中並沒有獨立成招,而是一個過渡,

氣度

這一篇,我們講的是氣度,

台灣陳氏太極拳發展協會,一開始並沒有侷限在台中或太平,

無處不太極

昨天一個師兄跟林師敬酒時說,

他認為從林師身上表現出來的,無處不太極,

退步壓肘之二

今天林師講退步壓肘很重要,

如果退步壓肘的勁不會發,

張正傑：別給文憑，請給下一代「未來」

我們培養了一堆廚師出來,

但相對的,我們有沒有在培養吃的文化和品味?

跑前拉筋白拉了？

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5057888

BC教講習

有沒有人要參加BC教練講習呀？

缺人缺很兇，

退步壓肘

林師今天講退步壓肘,

退步壓肘的步驟,

20140504愛心家園演講記述

倒捲肱

今天林師講到倒捲肱,

38式的倒捲肱跟老架的倒捲肱有些差異,

肘底捶

今天林師講肘底捶,

肘底捶同其他陳氏太極拳的招式,外形上有相當多的纏繞,

俯仰無愧

今天林師講,這個年紀為了任何事把身體弄受傷,

是很得不償失的,

立身中正

猶豫一陣子,還是把一些部落格功能拿掉,

因為不是每個師兄姐的電腦速度都很快,

胯勁

林師今天講胯勁,

請師兄姐務必將今日的口訣記下,

三換掌

今天林師講到三換掌,

三換掌在38式的比賽規格是不發勁的,

掩手肱拳複習

今天林師講解上三步及掩手肱拳,

林師說師兄姐有一些奇怪的動作,他並沒有這樣教,

學習的理性

我們曾經提醒師兄姐,

學習過程務必將林師講解過的每一個觀念在腦海中架構起來,

那只是一種過程之五

林師今天講到撇身捶與纏絲勁的關連,

招式的過程很重要,因為沒有過程沒有最後八面支撐的結果,

撇身捶

今天林師上到撇身捶,

撇身捶是一個非常典型的外圓內方,

反向學習

林師今天說明纏絲勁中的八法,

這些林師上課已經說明過很多次,不贅,

2008年全運陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

今天林師教到摟膝,

這兩天林師教的跟一些師兄姐打的有一些出入,

團體與數字法則

一場演講提到,台灣的團體,就像雞群,

任何事物衝進雞群,馬上雞飛狗跳,

掩手肱拳

林師今天講掩手肱拳,

沾黏請師兄姐自行留意,

前蹚拗步

這兩天林師講到前蹚拗步,

林師以喬木為例,解釋了何謂上下不相隨,及如何判斷,

上班族工作忙不重養身 4大毛病上身

https://tw.news.yahoo.com/上班族工作忙不重養身-4大毛病上身-010000040.html

不傳

林師今天跟師兄姐們提到,

他教學很認真,他希望學生學習也很認真,

素質之二

今天林師只有複習,沒有進招,

所以請遠地的師兄姐安心,

8點前起床曬陽光！活力減重最健康

https://tw.news.yahoo.com/8點前起床曬陽光-活力減重最健康-063609547.html

素質,體質與競爭力

保有初心有多難？

我們常說在任何領域都要保有初心,

以前的人說,不管多久,都該時時刻刻維持著維持著初發心,剛開始的發心,

欺人欺鬼欺不了自己

林師今天講上三步,

林師舉例說,一個電線桿跟一棵樹,哪一個比較好遷移呢?

本週六遠途師兄姐請勿奔波

本周六清明節,

林師請遠地的師兄姐不用遠途奔波,

學拳感言(張金釵師姐)

學拳感言                              張金釵103.03.31

  英國名人瓊森曾說過：「健康是富人的幸福，是窮人的財富」。約十年前曾因不小心

20140329雲觀十一週年慶花絮

金剛心

我剛跟林師學拳的時候,

場地的師兄姐不多,只有20多個,

20140329雲觀十一週年慶

前兩週,林師長期積勞過度,又受了風寒,

我強迫林師休息一週,

學拳心得 (吳超男師姐)

學拳心得   吳超男師姐

因長年深受腰椎椎間盤突出(俗稱骨刺)坐骨神經痛之苦，曾近一年無法久坐，苦不堪言，中、

練拳心得(黃晴曉師兄)

練拳心得           黃晴曉師兄

前幾天與內人上菜巿場遇到了廿幾年沒見面的大學同學，相談之下才知我們遇到了相同的問

本周六(3/29)雲觀十一週年慶暨茶會,請師兄姐自備碗筷及茶杯

本周六(3/29)雲觀十一週年慶,

林師所教授的場內外學生將齊聚一堂相見歡,

20140326林師複習38式暨心轉路更寬

最近林師為各位師兄姐複習38式,

林師總覺得奇怪,

38式複習進度

今天林師複習38式第一式至第二式.

本周六停課一次

林師明天(3/22)38式不進招,

停課一次,

請遠地師兄姐自行在家練習.

水中打太極 鍛鍊中老年人身體

這則新聞很有意思,

太極拳如果是一個有效果的練習,

春雷動

明天會很忙,先預寫明天,

這兩天沒留意季節的變化,卻是子午時間總有類電能在醞釀,

不忘初心，永不退轉

那天在國美館,幾個師兄姐約林師下午喝茶,

林師帶了幾種茶葉,其中一個是許丕昌師兄做的茶,

老實練拳

今天上班前,跟著林師打一趟新架,

新架的動作快,纏繞多,卻不是刻意的求快,也不是刻意的做纏繞,

雲觀十一週年慶預告

3/29（星期六）,

雲觀將舉行十二週年慶,

執子之手之說客章

場地有很多對夫妻檔師兄姐,

10幾對夫妻,在場地同進同出跟林師學習太極拳,

隔行如隔山

最近林師讓各位師兄姐寫練習心得,

場內幾位師兄姐寫的幾篇心得,我都如數放上部落格,

再遠的路，不過就是剎那之間的距離

林師今天複習陳氏太極拳38式,

或許師兄姐們每天習慣性的打完一套拳,

20140301上三步,腎氣與委中

今天林師上到上三步,

招式細節是不會在這裡寫的,

知恥近乎勇

我想是這樣子的,

剛剛寫一篇北上記遊,這是標準的遊記,

20140228北上記遊

陳小旺38式的編簒者陳小旺大師最近來台,

林師基於禮貌,今天前往台北拜會陳小旺大師,

站樁心得(陳季敏師姐)及引言

其實文內有一些觀念,方向是跟林師上課講的內容有一些落差,
所以林師看完後說,不要太在意呼吸,

太極拳心得— 徜徉在太極的微風(張軒彬師兄)

太極拳心得— 徜徉在太極的微風                          學員 張軒彬

在往昔無數個早晨，當我匆匆踏入理學大樓準備上班時，總是可以看到一群身

導航與導引

林師今天針對氣的導引講了一句很有意思的話,

如果認識路,就不需要導航,

創新與抄襲

最近又開始一場手機行銷大戰,引起很多新聞焦點,

雖然我們對抄襲跟模仿別人創新的手機是掩不住的滿臉不屑,

得趣在形骸深處 放懷於宇宙之極(許丕昌師兄)

當林老師要我投稿這次的大會刊物,我的頭腦表面第一時間的反應是"No!No!No!"畢竟超越語言文字的事難於藉由語言文字表達,何況我正式學[陳式太極拳]是去年十一

太極拳與日常生活的法寶 --以柔克剛(黃啟鴻師兄)

 三年前,有幸進入雲觀學苑學拳,在林麗雲老師的熱心教導下,漸漸明白陳氏太極特有的纒絲勁,是以身法當作引擎,用意發動,任

學太極拳心得 ( 陳政德師兄)及引言

政德師兄夫婦一直是每天最早到場地的,

全場掃地完畢,然後練拳,

太極拳,天與人

林師昨天稱讚鄭家齊師姐文章中地震結構的詮釋,

林師也說,文章有一些錯字,其他段也有一些觀念是學習的過程中階段性的問題,

一個初學太極拳大媽的心得( 鄭家齊師姐)及引言

林師今天請幾個師兄姐投稿,

關於太極拳的文章,其實並不好寫,

立身中正暨以形導氣之八

林師今天在場地發燈籠,

他提到市府太極拳社的師兄姐好貼心,

過年後的第一次上課,還特地慶祝一下,

不但寫了開功大吉的對聯

38式開班記述暨以形導氣之七

林師上周六開始教38式,

預計為期1年教完,

放不下

林師的大姐是很虔誠的佛教徒,

這次他回來的時間較久,常跟我們述說佛教界的種種情況,

內與外之辨八

林師今天說,

幾位之前跟別的老師學過的學生,

只緣身在此山中

這陣子,

林師的大姐從美國回來過年,

內與外之辨七

為什麼在練拳的第四個階段,

對於拳理的真偽或以假亂真,可以不被新奇或艱深的字眼,技巧或影片眩惑,甚至輕易的判別呢？

內與外之辨六

有這麼個說法,學拳第一憨是看書學的人,

第二憨是看影片學拳的人,

內與外之辨五

林師昨天講舌頂上顎,

舌頂上顎,是一個現象,一個練拳自然產生的結果,不是練習的方法,

以形導氣之六

今天林師又重申練氣只是練拳的附隨效果,

練拳還是應該以拳架為主要,

以形導氣之五

昨天林師講纏絲勁,

其實林師講的上課內容,都是拳架的練法,也都是練氣的方法,

內與外之辨四

林師說,練拳的人,心性很重要,

因為心性是什麼樣,打拳就是什麼樣,

以形導氣之四

林師這兩天教發勁,

發勁的現象,也如同拳經描述的現象一樣，

內與外之辨三

內家拳有太極,形意,與八卦,

林師常要學生以自然為師,以動物為師,

內與外之辨二

林師昨天講到,

學拳要積極,不是叫你要積極在比賽,

內與外之辨

吃喜酒那天,

師兄姐都來跟林師敬酒致意,

以形導氣之三

我們林師今天抽問太極拳的規律,

師兄姐們有的開始傻笑,有的沒有自信,

都付笑談中

林師今天教八卦掌,

八卦掌對於胯勁的要求並不亞於太極拳,

以形導氣之二

我們所謂的以形導氣,就是用拳架的外形來導出行架時氣的隨架子自然運行,

這樣的方式產生的氣,如電能般在體內充盈,

以形導氣

林師今天問大家,

練八卦掌也可以練出氣來嗎?

人體結構的規律

林師今天講倒捲肱,

太極拳的規律很簡單,就是移重心跟轉腰,

百骨爭鳴