2007年溪頭班遊

20110512林師執教裁判講習會

38式拳理說明

2005年三義班遊

左為秋葵師姐,女兒是美少女喔

上善若水

老子道德經第八章若水篇:

20120707周六99班

雲觀教學1

2007年第三屆台灣盃

三十七式太極拳

鄭子三十七式太極拳拳譜

1、預備勢、起勢	14、抱虎歸山	27、單鞭
2、左掤	15、斜單鞭	28、玉女穿梭
3、攬雀尾	16、肘底捶	29、攬雀尾
4、單鞭	17、倒攆猴	30、單鞭下勢
5、提手	18、斜飛勢	31、上步七星
6、靠	19、雲手	32、退步跨虎
7、白鶴亮翅	20、單鞭下勢	33、轉身擺蓮
8、摟膝拗步	21、右左金雞獨立	34、彎弓射虎
9、手揮琵琶	22、右左分腳	35、進步搬攔捶
10、摟膝拗步	23、轉身蹬腳	36、如封似閉
11、搬攔捶	24、摟膝拗步	37、十字手合太極
12、如封似閉	25、進步栽捶
13、十字手	26、上步攬雀尾

中山狼傳(馬中錫)

今天有師兄姐問我有哪一篇文章類擬人類性格較為特殊的,
我想了想,突然想起中山狼傳這篇,狼 在 瀕 危 時 扮 溫 馴 可 憐 ， 險 境 過 後 即 凶 相 畢 露 ，
其後 自 知 吃 人 無 望 ， 反 誣 東 郭 先 生 蓄 謀 加 害 ， 偽 善 、 狡 猾 及 兇 殘的個性一覽無

拳 論 ( 張三豐)

一舉動中周身俱要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓蕩、神宜內斂，無使有缺陷處、無使有凸凹處、無使有斷續處，其根在腳，發於腿、主宰於腰、形於手指，由腳而腿而腰。總須完整一氣，向前退後乃能得機得勢，有不得機得勢處，身便散亂其病必於腰腿求之，上下前後皆然。凡

2012臺中教育大學老架班

教育大學1

2001年陳小旺先生來台

太極拳論(王宗岳)

太極拳論　王宗岳
　太極者無極而生，陰陽之母也；動之則分，靜之則合，無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏；動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為

陳氏太極扇（四十八式）

陳氏太極扇（四十八式）

1.腰橫玉帶	8.葉底藏花	15.蹬轉乾坤	22.黃龍攪水	29.燕子抄水	36.魚躍龍門	43.腦後摘盔
2.懷中抱月	9.倒插楊柳	16.鳳凰點頭	23.白蛇吐信	30.帶馬勒繮	37.蛟龍出海	44.玉女穿梭
3.青龍探爪	10.金雞獨立	17.葉底藏花	24.二郎担山	31.推窗望月	38.力劈華山	45.白鶴亮翅
4.懸涯勒馬	11.黃鶯落架	18.雲燕歸巢	25.獅子搖頭	32.靈貓補鼠	39.抱虎推山	46.春回大地
5.左右搖旗	12.古樹盤根	19.大鵬展翅	26.英雄坐山	33.風擺荷葉	40.風掃梅花	47.力挽狂瀾
6.風火車輪	13.烏龍擺尾	20.猛虎出洞	27.行步撩衣	34.霸王捆肘	41.天王打閃	48.玉龍還珠
7.鷂子翻身	14.張飛蹁馬	21.乳燕斜飛	28.打虎蹬山	35.金雞撒膀	42.神龍回音	還原式

第一段：第一勢～第十勢 第二段：第十一勢～第十九勢
第三段：第二十勢～第二十六勢 第四段：第二十七勢～第三十二勢

第五段：第三十三勢～第三十九勢 第六段：第四十勢～第四十八勢

20120728林師在清美

林師在清美1

2003年遊牛耳石雕公園

                                                                    林師與其師姐

陳氏簡易十三式太極拳

陳氏簡易十三式太極拳

1. 起式

2. 金剛倒碓

3. 攬扎衣

4. 單鞭

5. 叉步雲手

6. 玉女穿梭

7. 掩手肱捶

8. 雀地龍

9. 上步七星

10. 退步跨虎

11. 轉身擺蓮

12. 當頭砲

13. 收勢

梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)

梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)

1、起勢	26、回頭半個舞花	51、挑一根子
2、夜叉探海	27、下滴水槍	52、扎一槍
3、全舞花	28、掩兩槍	53、全舞花
4、中平槍	29、上騎龍槍	54、二郎擔山掃一槍
5、急三槍	30、往前進拔草尋蛇	55、半個舞花
6、上平槍	31、往後退白猿拖槍	56、美女網針
7、珍珠倒卷帘	32、回頭刺烏龍入洞	57、玉女穿梭
8、下平槍	33、顛回腿收琵琶式	58、刺闖鴻門槍
9、顛腿一櫓槍	34、往前打兩槍	59、回頭掃一槍
10、扎青龍獻爪	35、搖旗掃地	60、全舞花
11、上步捉一槍	36、泰山壓卵	61、護膝槍
12、掃地刺	37、半個舞花	62、掩兩槍
13、邊攔槍	38、靈貓捕鼠	63、蒼龍擺尾
14、往前打兩槍	39、左扑一槍	64、往前擋一槍
15、黃龍點杆	40、右扑一槍	65、往前再擋一槍
16、撩扎一槍	41、翻身回頭刺槍	66、往左擋一槍
17、半個舞花	42、踢一根子	67、往右擋一槍
18、腰群攔槍	43、單手出槍	68、半個舞花
19、回頭半個舞花	44、全舞花	69、太公釣魚
20、手按地蛇槍	45、二郎擔山掃一槍	70、回馬槍
21、挑一槍	46、半個舞花	71、收勢
22、扎一槍	47、下六分槍
23、掩兩槍	48、回頭半個舞花
24、左搖旗一掃朝天槍	49、鷂子扑鵪鶉
25、右搖旗一掃鐵牛耕地	50、右掃一槍

陳氏混元24式

陳氏混元24式

1、無極起式	7、斜行拗步	13、青龍出水	19、閃通背
2、金剛搗碓	8、提收	14、雙推手	20、擊地捶
3、攬扎衣	9、前蹚拗步	15、三換掌	21、平心捶
4、六封四閉	10、掩手肱捶	16、倒捲肱	22、煞腰壓肘
5、單鞭	11、披身捶	17、退步壓肘	23、當頭炮
6、白鶴亮翅	12、背折靠	18、中盤	24、收式

20120804新社為林師祝壽

20120804新社為林師祝壽

2005年遊滿月圓

                                                                    老師與其妹

新架二路(砲捶)

新架二路(砲捶)

1、預備勢	16、掩手肱捶	31、掩手肱捶	46、掩手肱捶
2、金剛搗碓	17、飛步腰攔肘	32、伏虎	47、奪二肱
3、攬紮衣	18、雲手（前三）	33、抹眉紅	48、連環炮
4、六封四閉	19、雲手（後三）	34、右黃龍三攪水	49、玉女穿梭
5、單鞭	20、高探馬	35、左黃龍三攪水	50、回頭當門炮
6、搬攔肘	21、連珠炮	36、左蹬一跟	51、玉女穿梭
7、護心捶	22、倒騎麟	37、右蹬一跟	52、回頭當門炮
8、拗步斜行	23、白蛇吐信	38、海底翻花	53、腰欄肘
9、煞腰壓肘拳	24、海底翻花	39、掩手肱捶	54、順攔肘
10、井攔直入	25、掩手肱捶	40、掃膛腿	55、穿心肘
11、風掃梅花	26、左裹鞭炮	41、掩手肱捶	56、窩裏炮
12、金剛搗碓	27、右裹鞭炮	42、左沖	57、井攔直入
13、撇身捶	28、獸頭勢	43、右沖	58、風掃梅花
14、斬手	29、披架子	44、倒插	59、金剛搗碓
15、翻花舞袖	30、翻花舞袖	45、海底翻花	60、收勢

老架二路(砲捶)

老架二路(砲捶)

1、太極起勢	16、玉女穿梭	31、全炮捶
2、金剛搗碓	17、倒騎龍	32、掩手肱拳
3、懶紮衣	18、掩手肱拳	33、搗叉搗叉
4、六封四閉	19、裹鞭	34、左二肱右二肱
5、單鞭	20、獸頭式	35、回頭當門炮
6、躍步護心拳	21、披架子	36、窩底大捉炮
7、進步斜行	22、掩手肱拳	37、腰攔肘
8、回頭金剛搗碓	23、伏虎	38、順攔肘
9、撇身拳	24、抹眉肱	39、窩底炮
10、指襠	25、黃龍三攪水	40、回頭井欄直入
11、斬手	26、左沖	41、金剛搗碓
12、翻花舞袖	27、右沖	42、收式
13、掩手肱拳	28、掩手肱拳
14、轉身腰攔肘	29、掃堂腿
15、大肱拳小肱拳	30、掩手肱拳