20121205新社花海

竹

2003年總統盃

48式冠軍(林祐聖師兄)

鶴拳

拳理不外同中求異,異中求同,各位師兄姐不妨參考他家.
（一） 貫練一身成鐵漢 真宗妙訣在此間
聚神注氣在田力 氣貫全身憑呼吸

陳小旺38式

1.預備式	16.閃通臂	31.上步七星
2.金剛倒碓	17. 前蹚拗步	32.小擒打
3.白鶴亮翅	18.青龍出水	33.雲手
4.上三步	19.擊地捶	34.高探馬
5.斜形	20.二起腳	35.雙擺蓮
6.摟膝	21.護心拳	36.當頭砲
7.前蹚拗步	22.前招	37.金剛倒碓
8.掩手肱拳	23.後招	38.收勢
9.撇身捶	24.右蹬一跟
10.雙推手	25.左蹬一跟
11.三換掌	26.玉女穿梭
12.肘底捶	27.攬扎衣
13.倒卷肱	28.六封四閉
14.退步壓肘	29.單鞭
15.白蛇吐信	30.雀地龍

楊氏綜合太極拳

1.起式（南）	11.抱虎歸山（西北）	21. 採捩穿掌（南轉西）	31.右分腳（東南）	41.上步右托掌（西北）	51.上步七星（東）
2.右攬雀尾 24式（西）	12.攬雀尾（西北）	22.單鞭（東）	32.左打虎式（東南）	42.右玉女穿梭（東南）	52.退步胯虎 64式（東）
3.單鞭（東）	13.採捩穿掌（西北）	23.下勢（東）	33.右打虎式（東北）	43.左玉女穿梭	53.轉身擺蓮（東）
4.提手上勢 42式（東）	14.蓋步單鞭（東）	24.左右金雞獨立（東）	34.左蹬腳 （東北）	44.活步攬雀尾 99式（西）	54.彎弓射虎（東）
5.白鶴亮翅 42式（東）	15.肘底捶（東）	25.右分腳（東南）	35.雙峰貫耳（東南）	45.雲手 （南）	55.繞步搬欄捶 99式（東）
6.摟膝拗步 （二次）（東）	16.倒卷肱 24式、2次（東）	26.左分腳（東北）	36.右蹬腳（東）	46.轉身左擦腳（西）	56.如封似閉 37式（東）
7.手揮琵琶（東）	17.斜飛勢 37式 （東北）	27.轉身蹬腳（西）	37.白蛇吐信（東）	47.摟膝只襠捶（西）	57.十字手（南）
8.上步搬欄捶（東）	18.海底針（西）	28.摟膝栽捶（西）	38.上步攔捶（東）	48.上步穿掌（西）	58.合太極（南）
9.如封似閉 37式（東）	19.閃通臂（西）	29. 轉身右貫拳（東）	39.如封似閉 37式（東）	49.單鞭（東）
10.十字手（南）	20.上步攔雀尾（西）	30.海底撈月（東）	40.野馬分鬃 2次（西）	50.下勢（東）

太極八卦單刀

一、起勢	十七、上步砍剁	卅三、魚躍龍門	四九、右插花
二、上步七星	十八.翻身大劈	卅四、蠍尾反翹	五十、坐山刀
三、退步跨虎	十九、白鶴亮翅	卅五、右左劈刀	五一、青龍翻身
四、弓步刺刀	二十、連環雙踢	卅六、回首望月	五二、橫掃千軍
五、轉身提膝藏刀	廿一、抱笏上朝	卅七、流星趕月	五三、風捲殘雲
六、斜推刀	廿二、右旋風刀	卅八、轉身弓步藏刀	五四、下插刀
七、右撩刀	廿三、左旋風刀	卅九、左右劈刀	五五、旋風腳
八、左撩刀	廿四、盤頭藏刀	四十、下砍刀	五六、滿天花雨
九、正推刀	廿五、二郎擔山	四一、直奔陽關	五七、弓步亮刀
十、轉身盤頭藏刀	廿六、浪子踢球	四二、青龍出水	五八、順風掃葉
十一、順水推舟	廿七、弓步亮刀	四三、風掃梅花	五九、回首望月
十二、轉身藏刀	廿八、古樹盤根	四四、弓步亮刀	六十、弓步亮刀
十三、弓步撩刀	廿九、金雞獨立	四五、青龍擺尾	六一、盤頭藏刀
十四、跳步剁刀	三十、八卦步	四六、金雞獨立	六二、進步刺心
十五、力劈華山	卅一、鋪地錦	四七、行雲趕月	六三、白鶴亮翅
十六、蹬腳刺刀	卅二、白猿獻果	四八、左插花	六四、原璧歸趙