2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2013年10月11日 星期五

楊氏綜合太極拳

1.起式(南) 11.抱虎歸山(西北) 21. 採捩穿掌(南轉西) 31.右分腳(東南) 41.上步右托掌(西北) 51.上步七星(東)
2.右攬雀尾
24式(西)
12.攬雀尾(西北) 22.單鞭(東) 32.左打虎式(東南) 42.右玉女穿梭(東南) 52.退步胯虎
64式(東)
3.單鞭(東) 13.採捩穿掌(西北) 23.下勢(東) 33.右打虎式(東北) 43.左玉女穿梭 53.轉身擺蓮(東)
4.提手上勢
42式(東)
14.蓋步單鞭(東) 24.左右金雞獨立(東) 34.左蹬腳
(東北)
44.活步攬雀尾
99式(西)
54.彎弓射虎(東)
5.白鶴亮翅
42式(東)
15.肘底捶(東) 25.右分腳(東南) 35.雙峰貫耳(東南) 45.雲手
(南)
55.繞步搬欄捶
99式(東)
6.摟膝拗步
(二次)(東)
16.倒卷肱
24式、2次(東)
26.左分腳(東北) 36.右蹬腳(東) 46.轉身左擦腳(西) 56.如封似閉
37式(東)
7.手揮琵琶(東) 17.斜飛勢
37式
(東北)
27.轉身蹬腳(西) 37.白蛇吐信(東) 47.摟膝只襠捶(西) 57.十字手(南)
8.上步搬欄捶(東) 18.海底針(西) 28.摟膝栽捶(西) 38.上步攔捶(東) 48.上步穿掌(西) 58.合太極(南)
9.如封似閉
37式(東)
19.閃通臂(西) 29. 轉身右貫拳(東) 39.如封似閉
37式(東)
49.單鞭(東)
10.十字手(南) 20.上步攔雀尾(西) 30.海底撈月(東) 40.野馬分鬃
2次(西)
50.下勢(東)

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