20131213臺中市政府太極拳社謝師宴

12/13是市府太極拳社謝師宴,

他們就像高院的師兄姐一樣,學習的氛圍已然形成,

他們也非常的敬愛林師,

拳本自然之二

林師今天帶大家打了一趟99式,

真的是非常不一樣,

保護眼睛

今天林師教八卦掌前,

針對師兄姐們的老架說,

我終於......把部落格搬完了

奇摩雅虎連最基本的網誌匯出匯入功能都沒有,

只需要1分鐘時間的備份居然要花幾小時到幾天,

20131207林師受邀表演簡記

前天(12/7),生命電視台請林師去表演,

生命電視台是海濤法師向世界弘法的傳媒,

20131202林師課堂記述

林師今天說,
打拳沒有氣,就像沒有水源,

層次之八

今天林師陸續教老架,
林師老架快教完了,

層次之七

林師最近從頭教八卦掌,
其實無論哪個拳種,

20131109林師課堂記述之二

林師以最近貞觀之治的劇情為例,
趙德言在唐太宗即位時下台,
他就去賄絡朝廷重臣,

20131109林師課堂記述

林師在場地內外教99式,
起式必定上步,
林師說,他在場地的學生打99式,起式都沒有上步,

內氣在拳架中的運用

上周六(11/09),林師教了內氣在拳架中的運用,
其實說穿了也沒甚麼,
但林師不說,一輩子也沒有,

2008年全運38式女子組第一名(林麗雲老師)

2008/12/18
林師受謝老師徵召代表本會參加全運,
林師因膝傷未完全痊癒婉拒再三,

般若與智慧

今天林師教了立圓勁,
立圓勁以內氣為前提,
所以,我們不練肌腱的彈跳力,

層次之六

林師說,
拳打3年,外形差不多就定型了,
要再進步就很難了,
這時候就要往裡求,

末代週日老架班

層次之五

今天打完拳,
跟幾個師兄姐聊天,
一個學員對逢沈必轉及逢轉必沈提出疑問,

2008年全民運動會(陳氏38式第一屆)

2008年第二屆世界盃

20100501政大盃暨兩岸交流表演

20100627后里馬場戶外教學

層次之四

我們常見一般的觀念或練法認為,五趾抓地才有根,

事實上,五趾抓地,是錯誤的動作,

蹬地的觀念,也是錯誤的,

20110423-24宜蘭記遊

20080704遊蘇花東

20111105福爾摩沙盃表演

大六封四閉

2013年臺中市議長盃八卦掌觀摩表演賽本場學員參賽成績

◎   （2013/10/27臺中市南屯國小）臺中市102年議長盃八卦掌觀摩表演賽本場學員參賽成績

層次之三

林師還沒當開場教人的時候,

在團體裡邊打拳,

旁邊看的人很多都會跑來問林師,你是老師吧？

層次之二

現在很少有機會能跟在林師後面打一趟完整的拳,

這幾天能跟在林師後面打拳,實在讓人非常的開心,

非常的雀躍,

20111120無心山

20080503天空的院子

麻油市占達8成 小吃攤恐全淪陷

http://tw.news.yahoo.com/麻油市占達8成-小吃攤恐全淪陷-213000110.html

2011香港海峽兩岸太極拳交流

2011珠海海峽兩岸太極拳交流

七星岩

太極拳理功法歌訣

金剛搗碓斂精神，太極渾然聚我身，變化無方皆元氣，股肱外露寓屈伸，
練就金剛太極尊，渾身合下力千斤，勸君智力休使盡，留下余力掃千軍。
世人不識懶扎衣，左屈右伸抖神威，伸中寓屈何人曉，屈中藏伸識者稀。

千里之行

今天林師說,為什麼你今天看起來比較瘦?

因為我今天穿黑色的,

為什麼黑色的衣服會看起來比較瘦?

20111215新市政氣功講座

20080120惠蓀林場班遊

20111218台灣盃

2007年0930國際教練講習武術觀摩

20120108江南村

人比花嬌

20071010卓也小屋

十三勢歌(武禹襄 )

十三總勢莫輕視，命意源頭在腰隙。變轉虛實須留意，氣遍身軀不稍滯。
靜中觸動動由靜，因敵變化示神奇。勢勢存心揆用意，得來不覺費功夫。
刻刻留心在腰間，腹內鬆靜氣騰然。尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸。

20120129大里菩薩寺

天上人間

太極拳解 ( 武禹襄)

身雖動、心貴静、氣須斂、神宜舒。心為令、氣為旗、神為主師、身為驅使。刻刻留意、方有所得。先在心、後在身。在身、則不知手之舞之、足之蹈之、所謂「一氣呵成」、「捨己從人」、「引進落空」、「四兩撥千斤」也。
　

陳氏太極雙劍

陳氏太極雙劍

1、落花流水朝陽劍	16、二郎擔山	31、轉身朝陽劍
2、轉身美女望月	17、黑熊翻背朝陽劍	32、連環刺虎
3、夜叉探海	18、仲馗掌劍	33、左右雙手劍
4、黑熊翻背朝陽劍	19、古樹盤根	34、左盤龍
5、轉身鳳凰雙展翅	20、翻身下劈	35、右臥虎
6、上三劍	21、黑熊翻背朝陽劍	36、獅子滾繡球
7、古樹盤根	22、左翻身下劈	37、美女認針
8、日套三環	23、右翻身下劈	38、撥雲望日
9、黑熊翻背朝陽劍	24、左羅漢降龍	39、懷中抱月
10、左羅漢降龍	25、翻身朝陽劍	40、收勢
11、右羅漢降龍	26、霸王舉鼎
12、轉身蝴蝶戲水	27、護膝劍
13、黑熊翻背朝陽劍	28、白蛇吐信
14、左羅漢降龍	29、左鳳凰雙展翅
15、右羅漢降龍	30、右鳳凰雙展翅

20120218大坑濁水巷

八卦掌

陳氏太極十三杆

陳氏太極十三杆

1、青龍出水	6、斜劈橫掃眉	11、拖杆
2、童子拜觀音	7、井攔倒掛	12、黃龍三攪水
3、餓虎撲食	8、中心入碓	13、收回懷中抱月勢
4、攔路虎	9、俊鳥入巢
5、腰攔槍	10、面劈背崩

20120331雲觀九周年慶

20081211台南記遊

60萬的車車

陳氏春秋大刀

陳氏春秋大刀

1、關公提刀上壩橋	11、翻身砍	21、朔刀翻身砍	31、花刀轉下鐵門栓
2、白雲蓋頂稱英豪	12、刺回一舉嚇人魂	22、再舉青銅砍死人	32、全舞花左插腳
3、上三刀嚇殺許褚	13、全舞花	23、全舞花	33、全舞花右插腳
4、下三刀驚退曹操	14、提刀	24、提刀	34、二起腳
5、白猿拖刀往上砍	15、手往上磨	25、關刀接酒挑袍	35、左插花翻身砍
6、一捧虎就地飛來刀	16、舉刀磨臍懷抱月	26、猛回頭	36、右插花翻身砍
7、分鬃刀難遮難擋	17、舞花撒手望上磨	27、十字分鬃直北去	37、回頭再舉龍戲水
8、十字刀劈砍胸懷	18、落花懷中抱月	28、花刀轉上童翻竿	38、十字一刀忙舉起
9、磨腰刀	19、全舞花	29、珍珠倒卷簾
10、古樹盤根	20、提刀	30、舉刀

20120409台大山林實驗農場

台大山林實驗農場2

2007年9月1日團照

ㄟ....沒偷襲到,可恨哪

陳氏老架簡易40式

陳氏老架簡易40式

1. 起勢	11. 掩手肱拳	21. 掩手肱拳	31. 指擋捶
2. 金剛搗碓	12. 金剛搗碓	22. 六封四閉	32. 猿猴獻果
3. 攬紮衣	13. 撇身捶	23. 單鞭	33. 單鞭
4. 六封四閉	14. 青龍出水	24. 前招後招	34. 雀地龍
5. 單鞭	15. 雙推手	25. 野馬分鬃	35. 上步七星
6. 金剛搗碓	16. 肘底捶	26. 六封四閉	36. 退步跨肱
7. 白鶴亮翅	17. 倒卷肱	27. 單鞭	37. 轉身雙擺蓮
8. 斜形	18. 白鶴亮翅	28. 雲手	38. 當頭炮
9. 摟膝	19. 斜形	29. 高探馬	39. 金剛搗碓
10. 拗步	20. 閃通背	30. 十字腳	40. 收勢

2007年溪頭班遊

20110512林師執教裁判講習會

38式拳理說明

2005年三義班遊

左為秋葵師姐,女兒是美少女喔

上善若水

老子道德經第八章若水篇:

20120707周六99班

雲觀教學1

2007年第三屆台灣盃

三十七式太極拳

鄭子三十七式太極拳拳譜

1、預備勢、起勢	14、抱虎歸山	27、單鞭
2、左掤	15、斜單鞭	28、玉女穿梭
3、攬雀尾	16、肘底捶	29、攬雀尾
4、單鞭	17、倒攆猴	30、單鞭下勢
5、提手	18、斜飛勢	31、上步七星
6、靠	19、雲手	32、退步跨虎
7、白鶴亮翅	20、單鞭下勢	33、轉身擺蓮
8、摟膝拗步	21、右左金雞獨立	34、彎弓射虎
9、手揮琵琶	22、右左分腳	35、進步搬攔捶
10、摟膝拗步	23、轉身蹬腳	36、如封似閉
11、搬攔捶	24、摟膝拗步	37、十字手合太極
12、如封似閉	25、進步栽捶
13、十字手	26、上步攬雀尾

中山狼傳(馬中錫)

今天有師兄姐問我有哪一篇文章類擬人類性格較為特殊的,
我想了想,突然想起中山狼傳這篇,狼 在 瀕 危 時 扮 溫 馴 可 憐 ， 險 境 過 後 即 凶 相 畢 露 ，
其後 自 知 吃 人 無 望 ， 反 誣 東 郭 先 生 蓄 謀 加 害 ， 偽 善 、 狡 猾 及 兇 殘的個性一覽無

拳 論 ( 張三豐)

一舉動中周身俱要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓蕩、神宜內斂，無使有缺陷處、無使有凸凹處、無使有斷續處，其根在腳，發於腿、主宰於腰、形於手指，由腳而腿而腰。總須完整一氣，向前退後乃能得機得勢，有不得機得勢處，身便散亂其病必於腰腿求之，上下前後皆然。凡

2012臺中教育大學老架班

教育大學1

2001年陳小旺先生來台

太極拳論(王宗岳)

太極拳論　王宗岳
　太極者無極而生，陰陽之母也；動之則分，靜之則合，無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏；動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為

陳氏太極扇（四十八式）

陳氏太極扇（四十八式）

1.腰橫玉帶	8.葉底藏花	15.蹬轉乾坤	22.黃龍攪水	29.燕子抄水	36.魚躍龍門	43.腦後摘盔
2.懷中抱月	9.倒插楊柳	16.鳳凰點頭	23.白蛇吐信	30.帶馬勒繮	37.蛟龍出海	44.玉女穿梭
3.青龍探爪	10.金雞獨立	17.葉底藏花	24.二郎担山	31.推窗望月	38.力劈華山	45.白鶴亮翅
4.懸涯勒馬	11.黃鶯落架	18.雲燕歸巢	25.獅子搖頭	32.靈貓補鼠	39.抱虎推山	46.春回大地
5.左右搖旗	12.古樹盤根	19.大鵬展翅	26.英雄坐山	33.風擺荷葉	40.風掃梅花	47.力挽狂瀾
6.風火車輪	13.烏龍擺尾	20.猛虎出洞	27.行步撩衣	34.霸王捆肘	41.天王打閃	48.玉龍還珠
7.鷂子翻身	14.張飛蹁馬	21.乳燕斜飛	28.打虎蹬山	35.金雞撒膀	42.神龍回音	還原式

第一段：第一勢～第十勢 第二段：第十一勢～第十九勢
第三段：第二十勢～第二十六勢 第四段：第二十七勢～第三十二勢

第五段：第三十三勢～第三十九勢 第六段：第四十勢～第四十八勢

20120728林師在清美

林師在清美1

2003年遊牛耳石雕公園

                                                                    林師與其師姐

陳氏簡易十三式太極拳

陳氏簡易十三式太極拳

1. 起式

2. 金剛倒碓

3. 攬扎衣

4. 單鞭

5. 叉步雲手

6. 玉女穿梭

7. 掩手肱捶

8. 雀地龍

9. 上步七星

10. 退步跨虎

11. 轉身擺蓮

12. 當頭砲

13. 收勢