山河大地皆如來

這兩天幾個師兄姐參加教練講習,很辛苦,
沒參加過的累得哇哇叫,
在密閉的空間裡大家累成一團,廢氣密度很高:p

知足之足

一些師兄姐曾問老師,為什麼有些人能夠震腳很大聲,
有些甚至篤定的說那一定是很鬆才有辦法這樣的了,
老師總是回答他們,扎實跟大聲是不一樣的,