我的太極拳經驗(蔡嫦娟師姐)

回想學習太極拳至今已有兩年半時間，這段期間可謂收穫頗豐。首先是養成了早睡早起之習慣，過去經常賴床的我，現在一覺醒來，想著要去打拳，便全身充滿動力，不再賴床。再者，練習太極拳也使我變得更精神、更健康，過去經常有的毛病，像是腰酸背痛、雙腳無